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心跳多少最健康（关于心跳多少最健康的简介）
2024-03-20 12:06:32
编辑：尤全爽
来源：
导读 一个健康的成年人心跳频率通常保持在每分钟60次至每分钟100次之间，在医学范畴内最健康的心跳其实并不存在，只要个体在生活中没有感到不适...
一个健康的成年人心跳频率通常保持在每分钟60次至每分钟100次之间，在医学范畴内最健康的心跳其实并不存在，只要个体在生活中没有感到不适，其自身的心跳都是被认为正常的范围，所以是无需担忧自己是否健康，但是根据不同的年龄和疾病的影响，对心跳次数的要求也会发生一些变化。
1.三岁以下的儿童心跳如果是每分钟超过100次，这种情况一般是被认为正常的表现，老年人的心跳会比较缓慢一些，具有冠心病和心力衰竭的老年患者，心跳不应过快，因为这种患者的心肺功能比较差，心跳过快会加速心脏的负担。
2.根据国际上一项针对35岁至85岁人群的跟踪研究证实，随着心跳次数的加快，人们全因死亡率也还是大幅度上升，男性人群在这方面的表现更加明显。
3.心跳速度过慢也不利于人体健康的保持，人的寿命随着年龄增长其实呈现的是一个U型的曲线，如果心率长期低于50次，每分钟或者是超过80次每分钟，这样的表现都会导致死亡率增高。
4.长期心跳过慢会导致心脏泵血不足，出现代偿式心室加快运动造成回血不足的现象，严重的话会导致猝死，甚至是死于梦中的情况。
5.心跳及脉搏如果少于每分钟50次，应该去医院进行详细的身体检查，这样才能尽快找到患病原因，如果是病理性导致的情况，患者要及时安装心脏起搏器，这样可以加快自己的心跳。
6.心率过快对人体的寿命也会有影响，因为心跳过快会消耗心跳总额，而且长期的心跳过快会导致心脏快速扩大，最终出现心力衰竭的情况，有心脏基础疾病的患者甚至会直接诱发冠心病的发作，增加心血管疾病的死亡率和发病率。
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