春季养肝有门道（关于春季养肝有门道的简介）

2024-04-04 11:43:00 编辑：禄光元来源：

导读在中医领域当中，人体五脏与四季相对应，五脏也和自然界一样有着四季循环的特点，比如四季当中肝脏归属于四季之首的春季，春天是万物复苏的...

在中医领域当中，人体五脏与四季相对应，五脏也和自然界一样有着四季循环的特点，比如四季当中肝脏归属于四季之首的春季，春天是万物复苏的时节，与人体的肝也相互呼应，春季也正是养肝的最佳时节。

1.春季是养肝的最好时机，春天阳气生发后也容易出现一些病症，春天容易滋生肝火，会干扰人的睡眠，导致失眠的情况容易出现。

2.肝气旺盛会让人变得情绪高亢，容易出现烦躁和易怒的情况，原本就有躁狂症的患者，更加容易骚动或暴露，高血压的患者也容易出现头晕的症状。

3.阴虚火旺的人容易有病情反复的症状出现，老年人的肾根不巩固，容易在这个情况出现阳气生发的情况，这就容易导致阳脱的症状出现。

4.现代人的生活压力较大，而且生活节奏也比较快，很容易导致肝火郁结的现象出现，所以血压升高，失眠和月经不调的现象也可能是肝火旺盛导致。

5.除了常见的呼吸和消化疾病之外，春季养生还必须注意疏肝降火和健脾祛湿，因为春季很容易出现情绪不佳的症状，肝气郁结会引起全身气血的紊乱，其他的脏腑器官也会受到干扰。

6.中医当中讲究肝主疏泄，百病从肝治，春天是治疗各种疾病的最佳时间，比如男性阳痿早泄，女性乳腺增生，痛经都可以在春天的时候得到更好的治疗效果。

7.春天木旺，平日里肝火旺的人在春天的时候更加要注意养肝，肝火上浮或者头晕耳鸣的情况下最伤肝气，长时间肝气不调会导致周身气血失调，所以在春天的时候滋养肝脏能够有效去除各种病症。

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