您的位置: 首页 >生活百科 >

肾不好建议吃这些(关于肾不好建议吃这些的简介)

2024-04-03 17:32:07 编辑:阮贵爱 来源:
导读 肾脏不好的患者很容易出现各种不适症状,所以日常生活中可以多吃一些保护肾脏的食物,比如香菜,鸡蛋,卷心菜,黑豆,蛤蜊等等。除了饮食调...

肾脏不好的患者很容易出现各种不适症状,所以日常生活中可以多吃一些保护肾脏的食物,比如香菜,鸡蛋,卷心菜,黑豆,蛤蜊等等。除了饮食调整外,也可以通过锻炼身体来增强身体的免疫能力。

肾脏不好对人体的生活质量有着很大的影响,患者容易出现记忆力衰退,头晕,头痛和耳鸣等症状,肾脏不好的人群在饮食方面更加要注意。平时要少吃盐分高的食物,也要多喝水帮助肾脏排出各类毒素。

香菜能够帮助肾脏排毒,每天多吃一些香菜,可以有效减少体内积累的毒素,还可以起到维持肾脏健康的效果,把香菜榨成汁来食用,能够起到的效果会更好。

黑豆的形状与肾脏是比较像的,中医学上黑豆性平味甘,能够起到补肾强身的作用,而且还有解毒润肤的效果。这种食物非常适合肾脏不好的患者来食用。

想要保护人体的肾脏,饮食上也要注意低蛋白低磷的饮食规律。鸡蛋中含有的蛋白质相较于其他蛋白质来源含磷量更低,所以是保护肾脏的首选蛋白质补充源。

蛤蜊有着较好的补肾效果,不仅自身所富含的热量较低,而且还有着很高的蛋白质和碳水化合物,能够起到促进甲状腺机能的活化效果。

卷心菜中维生素C,胡萝卜素和维生素E的含量比较高,他的维生素含量是番茄的3倍左右。如果正在透析的肾病患者能够适当的吃一些卷心菜。

山药是一种能够帮助减轻肾脏压力的食物,当中含有多酚氧化酶和淀粉酶等物质,而且山药还拥有皂苷以及粘液质,多吃山药能够强身健体,滋润肾脏,是保持心脏健康最好的物质。


免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

最新文章

精彩推荐

图文推荐

点击排行

2016-2022 All Rights Reserved.平安财经网.复制必究 联系QQ   备案号:

本站除标明“本站原创”外所有信息均转载自互联网 版权归原作者所有。

邮箱:toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)