指甲为何会长竖纹（关于指甲为何会长竖纹的简介）

2024-04-02 14:49:38 编辑：昌媛芝来源：

导读人的手指甲一般不会出现明显的纹路，整体来看是比较光滑的，如果手指甲出现了竖纹很有可能是因为缺铁性贫血，遗传因素，肝肾亏虚以及压力过...

人的手指甲一般不会出现明显的纹路，整体来看是比较光滑的，如果手指甲出现了竖纹很有可能是因为缺铁性贫血，遗传因素，肝肾亏虚以及压力过大等因素导致，所以人们要调理好身体，才能尽快让这些症状消失。

1.现代人由于压力过大，很多人的身体状况都并不是良好，而且会常年处于亚健康的状态之下，这类人群手出指上还会长出皱纹，这和他们的身体内部不健康有着很大关系。

2.手指甲长竖纹和遗传有着很多关联性，如果家里的人出现过相似症状，下一代也很有可能会有相应的情况出现，但是并不会对健康造成什么危害。

3.缺铁性贫血的人群很容易导致手指甲长出竖纹，而且这类人群的手候指甲触摸的时会出现凹凸不平的现象，这也代表他们的缺血情况很严重，平时可以吃一些来补血的食物调理身体。

4.压力过大也会导致指甲上长竖纹，无论生活还是工作中的压力，都容易导致精神处于高度集中状态，这会让自己的身心变得十分疲惫，而且压力过大也会在手指甲上有具体表现，平时可以释放自己内心的压力缓解情绪，这样可以让指甲更快的恢复过来。

5.手指甲如果有黑色竖纹很有可能是肝肾亏虚导致，身体当中的气肝血不足或肝气郁结都有可能造成这种现象，如果身体年富力强，那么指甲应该是红润有光泽的。

6.缺少维生素A同样会导致长出皱纹，吃适当的时候可以多一些茄子，大白菜，马齿苋和西瓜等食物，这些食物可以起到一定的辅助治疗效果。

7.手指甲长竖纹的原因各种各样，如果想要解决手指甲长竖纹，就必须多补充蛋白质和铁元素，而且还要拥有更充足的睡眠，只有睡眠状态好了手指甲异常的情况才会消退。

标签：指甲竖纹指甲纹理

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