预防花粉过敏小妙招（关于预防花粉过敏小妙招的简介）

2024-03-30 13:20:58 编辑：汪莲娟来源：

导读春暖花开正是出游的好时节，但是也有很多人会面临花粉过敏。花粉过敏也被称为花粉、枯草热，是由于吸入了外界的花粉抗原产生的过敏性疾病，...

春暖花开正是出游的好时节，但是也有很多人会面临花粉过敏。花粉过敏也被称为花粉、枯草热，是由于吸入了外界的花粉抗原产生的过敏性疾病，主要累及的部位包括呼吸道、皮肤、鼻子、眼睛等。经常生活在比较容易暴露的环境当中、免疫力比较差、高敏体质或者是有家族遗传史的人，比较容易花粉过。

对于有过敏史的人来说，在春季如果想要预防花粉过敏，首先就要在过敏剂来临之前的10~14天，按照医生的嘱托使用抗过敏药物，比如鼻用的抗组胺药、鼻用的皮质激素喷剂等。

春季因为温度比较高、天气比较干燥、经常会刮大风与花粉的传播是十分有利的。因此患有花粉过敏症状的人一定要尽量的避免室外活动。特别是在每天早上10:00~17:00这一段期间，是花粉浓度比较高的时间，这期间最好不要出门。

花粉过敏人群在春季外出时一定要佩戴好眼镜，口罩等进行防护。出门前最好使用鼻腔使用的花粉阻隔剂。

在花粉浓度比较高的时候，一定要及时的对鼻腔进行清洗，这样能够有效的减少吸入花粉颗粒，对鼻腔黏膜产生刺激。

对于容易过敏的人群来说一定要尽量少吃容易上火的食物，多吃一些富含着维生素c的，新鲜的水果和蔬菜。同时也要注意多摄入 B族维生素，那能够有助于将过敏的症状缓解。

花粉过敏的元凶并不是那些颜色比较鲜艳的观赏花，而是那些无味无色无香的花，甚至还有那些看上去根本就不会开花的杂草类，树木类的植物。因此在预防过敏时，并不是说远离开花的颜色鲜艳的观赏花就行了，身边的任何树木和杂草也都要注意。

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