吃辣椒对身体有何影响（关于吃辣椒的影响的简介）

2024-03-04 15:01:15 编辑：包峰卿来源：

导读高血压的发病率近年来越来越高，人们对于引发高血压的饮食也更加的注意，有些人表示吃完辣椒之后会出现心跳加速、发热等症状，这些都是高血...

高血压的发病率近年来越来越高，人们对于引发高血压的饮食也更加的注意，有些人表示吃完辣椒之后会出现心跳加速、发热等症状，这些都是高血压的表现，因此认为高血压患者不能吃辣椒，实际上这种说法并没有的科学依据。根据研究表明，每周无论吃多少次辣椒，舒张压和收缩压下降、高血压的风险都没有明显的区别。

1. 辣椒可以在一定程度上改善口味，对于那些本身盐分摄入比较多、口味比较重的高血压患者来说，适当的吃一些辣椒可以在一定程度上使食盐的摄入量减少，因此在一定程度上能够间接的起到降血压的效果。

2. 辣椒中含有的钾很高，钠的含量却很低，对于患高血压的患者来说，适当的食用辣椒反而可以起到一定的降压效果。但是食用辣椒时也要注意摄入量，辣椒摄入太多的话，可能会引起便秘。对于高血压患者来说，便秘很可能会引起心肌梗死。

3. 不少研究发现，吃辣椒是有很多好处，比如吃辣椒能够有效的降低死亡风险、能够将患肺癌的风险降低，有助于预防肥胖，对于缓解疼痛也有着一定的作用。辣椒中所包含的辣椒素进入人体之后能够将发送到大脑的疼痛信号数量减少，从而在一定程度上减少痛感对于糖尿病、关节炎等神经损伤所诱发的疼痛能够起到很好的抑制作用。