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臀部太翘 究竟会有多危险

2023-08-09 15:49:31 编辑：房园纨 来源：
导读 在炎炎夏日众多的人喜欢穿短裤短裙，都以拥有较为性感的翘臀作为骄傲，但有一些看似是翘臀，很可能是骨盆前倾。骨盆前倾指的是骨盆的位置会...

在炎炎夏日众多的人喜欢穿短裤短裙，都以拥有较为性感的翘臀作为骄傲，但有一些看似是翘臀，很可能是骨盆前倾。

骨盆前倾指的是骨盆的位置会向前偏移一定的角度，这种现象是病态的，最明显的是腰椎生理曲度会不断加大，臀部向后突出，小腹向前突出，整个人重心也会向前倾斜。正常骨盆的位置向左倾斜会有一定程度的角度，是骨盆前倾角之间的连线，和地面水平线之间的角度大概维持在7度到15度。骨盆前倾的角度比这个范围要大，就被认为是骨盆前倾过度。

影响身材

骨盆前倾会使得下腹部向前突出，臀部向后突出，长期会使得臀部有横向的发展，并且产生下垂、圆肩、驼背等一系列的情况，让人身体比例上有失衡，严重影响到个人的形象。

慢性疲劳

骨盆前倾会让腰部有更重的负担，肌肉力量的失衡，身体协调性和灵活性有下降，这时就会感觉到肌肉酸痛，有疲劳的状况，这种症状还不容易缓解。

便秘痛经

骨盆有支撑和保护内脏的作用，骨盆发生变形会使得盆腔当中的脏器和生殖器官功能受到影响，让人感觉到肠蠕动功能有所减弱，会引起便秘或者痛经、经期不适这部分的症状。

腰酸背痛

骨盆前倾使得腰的曲度过大，让腰椎间盘压力也在不断的增大，腰背部的肌肉长时间都是处于较为紧张的状态当中，很容易使得肩颈酸胀腰部疼痛。

脊柱侧弯

骨盆长期有前倾，会让脊柱弯曲度增加，让腰椎的压力增大，从而牵拉着肌肉使肌肉变形，长期还会有脊柱侧弯的情况。

骨盆前倾较为严重的情况下还是可能引起腰椎间盘突出、脊柱滑脱、腰椎管狭窄等一系列的问题。


标签： 臀部 太翘 危险
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