出汗多和不出汗这相比哪种更健康？多出汗可以减肥吗？

2023-07-02 14:20:38 编辑：田东亨来源：

导读最近天气较为炎热，有些人出汗多，有些人出汗少，生活当中异常出汗较多不是好事，但没有原因的情况下，全身并不出汗也不是正常的现象，多出...

最近天气较为炎热，有些人出汗多，有些人出汗少，生活当中异常出汗较多不是好事，但没有原因的情况下，全身并不出汗也不是正常的现象，多出汗不能够减肥。

出汗这是人体的本能，人作为恒温类动物在一些情况之下，比如环境温度很高，进行体育锻炼时，人体在体温上就会升高，这需要维持在之前恒定的温度当中，所以人通过出汗对体温调节。通过出汗将多余的热量从体内排出去，相当于把身体当中一小部分的废物代谢出去。

所以有人出汗多和有人出汗的少，是因为有些人汗腺比较发达，人体内汗腺非常多，大多在体表分布，尤其是在脸部，腋下，手掌的几个部位上分布较多，因为个体上存在差异，所以不同人身上案件数量和发达程度也是不同的，又多，一些发达的人自然就会有更多的出汗量，少或者不发达的人，出汗就会少一些，只要身体不存在不舒服的情况，无论出汗多或出汗少，身体都较为健康。出汗和身材和性别也有一定的关系，胖一点的人在脂肪层上比较厚，所以和瘦子相比会出汗多一些，男性会比女性出汗更多，可能男性的躯体相比女性来说一般会大一些，散热更为容易。