恐怖片观影消耗热量：英国研究小组新发现

2024-03-07 11:26:05 编辑：博楠来源：

导读近日，英国威斯敏斯特大学的研究小组做出了一项惊人的发现：观看恐怖片不仅能带来刺激，还能显著消耗人体热量，达到类似步行锻炼的效果。这...

近日，英国威斯敏斯特大学的研究小组做出了一项惊人的发现：观看恐怖片不仅能带来刺激，还能显著消耗人体热量，达到类似步行锻炼的效果。

这项研究通过监测参与者观看90分钟恐怖片期间的身体热量消耗，以及记录他们的生理指标，如心跳速率、氧气摄取和二氧化碳排出率等，得出了令人惊讶的结果：在观看恐怖片期间，人们的身体热量消耗可达113至184大卡，相当于进行30分钟以上的步行锻炼所消耗的热量。

研究结果还显示，心跳速度与热量消耗呈正比关系，这表明恐怖片能够刺激人体交感神经系统，促使肾上腺素大量分泌，加速脂肪分解和基础代谢。

然而，虽然看恐怖片能够帮助消耗热量，但要想通过这种方式实现显著的减肥效果却并不现实。要消耗掉1公斤脂肪所需的7，700大卡热量，至少需要观看68部恐怖片，这对于大多数人来说显然是一个不切实际的目标。

不过，研究小组还公布了消耗卡路里最多的前十名恐怖电影名单，包括《鬼店》、《大白鲨》、《大法师》、《异形》等经典恐怖片。这些电影不仅情节引人入胜，更能在观影过程中帮助观众消耗大量热量，可谓是一举两得。

综上所述，这项研究揭示了恐怖片对人体热量消耗的影响，为减肥者提供了一种新的尝试方式。但在选择观看恐怖片减肥时，也需注意自身心理承受能力，避免产生不必要的心理压力和负面影响。

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