下雨天双脚遭殃糖尿病足高发可以做这6件事保护双脚

2023-08-02 18:49:55 编辑：于香梁来源：

导读受到台风杜苏芮的影响，京津冀多地都有暴雨出现，对糖尿病病人来说下雨天造成的最大伤害就可能会诱发或加重糖尿病足。糖尿病足是糖尿病当中...

受到台风杜苏芮的影响，京津冀多地都有暴雨出现，对糖尿病病人来说下雨天造成的最大伤害就可能会诱发或加重糖尿病足。糖尿病足是糖尿病当中最为严重，且花费最高有最高致残率的慢性并发症之一，较为严重时就会导致死亡。

下雨天穿凉鞋或拖鞋淌水的时候，很容易被污水里的一些杂物将双脚划破。如果足部有伤口时，污水会让伤口感染加重，处理不当的时候可能会让糖尿病足被诱发或者加重。

鞋袜湿透或潮湿的时候不及时更换，很容易滋生细菌，阴雨天本身细菌和真菌就容易滋生。因为糖友双脚的血液循环不佳，皮肤层面有较差的抵抗能力，更加容易被传染。

以下6件事可以保护好双脚：

1.不要冒雨前行

要及时关注天气的变化，下雨天尽量减少出门，实在不能避免的时候要准备好雨伞，雨鞋，避免下雨时淋雨。不要穿凉鞋或拖鞋，出门很容易被小石子或碎片划伤。

2.选择合适的雨鞋或袜子

选择尺码合适的雨鞋，穿鞋前检查鞋内是否有异物，雨鞋当中要穿浅色棉质的袜子，避免脚脚磨破，到家后发现鞋袜是否打湿，要及时更换。

3.保持双脚干燥

鞋袜淋湿之后，不要让双脚长时间在水中浸泡，抓紧时间洗脚，利用毛巾将脚尖的水分擦干，换上干净鞋袜。

4.预防真菌感染

下雨天出行时到家及时要将鞋更换，将双脚清洗保持干燥，防止真菌感染。

5.仔细检查双脚是否破损

要仔细检查自己的双脚是否有创伤皮损，等有异常时及时就诊，近期要做出复查。

6.避免血糖波动大

阴雨天活动减少，人们往往更容易有厌食和负面的情绪，对血糖水平有影响。

标签：下雨天保护双脚

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