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步行每小时大约走多少公里

2022-06-22 00:20:06 编辑：苗艺婵 来源：
导读 步行每小时大约走里。人类的正常行走平均速度为里 每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人

步行每小时大约走里。人类的正常行走平均速度为里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持时，时*里=里。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走，每次走钟以上的路程；每周步行，运动量即运动后的心率控制在每分钟－年龄数，能使糖尿病的发病率下降。


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