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吃素必须讲究营养搭配（吃素要谨记四大原则分别是什么）

2022-06-18 01:35:05 编辑：柯清怡 来源：
导读 大家好，综合小编来为大家讲解下。吃素必须讲究营养搭配，吃素要谨记四大原则分别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃素

大家好，综合小编来为大家讲解下。吃素必须讲究营养搭配，吃素要谨记四大原则分别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃素食要牢记的四个原则是：少吃加工食品，适当搭配食物，避免腌制品，补充特定营养。

2、另外需要特别注意的是，尊重素食四原则并不意味着完全不能吃肉，不能吸收蛋白质。

3、所有的判断标准都应该建立在身体健康的基础上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


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