低盐低脂的食物主食有哪些（低盐低脂的食物有哪些）

2022-06-11 09:40:06 编辑：万翠威来源：

导读大家好，综合小编来为大家讲解下。低盐低脂的食物主食有哪些，低盐低脂的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、低脂饮食

大家好，综合小编来为大家讲解下。低盐低脂的食物主食有哪些，低盐低脂的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、低脂饮食主要包括蔬菜、瘦肉、鸡肉、鱼肉等食物，高脂饮食主要包括肥肉、动物内脏、蛋黄等。

2、低盐饮食要求盐的日摄入量为一到两克。

3、低钠低脂饮食一般针对腹水患者。

4、低钠意味着患者每天的摄入量应该受到限制。

5、建议保持在日常水平。

6、一般的饮食原则是吃丰富的维生素，高蛋白，低盐。

7、低脂、低淀粉食物如一些杂粮、黑米、豆浆，有条件的可食用蛋白粉，不吃生冷油腻食物，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜、豆类。

8、吃富含锌和镁的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉和鱼，避免吃肥肉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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