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大家好,综合小编来为大家讲解下。特种部队的训练科目有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 在长跑时钟中奔跑;做一两个单双杠的练习;障碍不超过;扔手榴弹几百次。
2、每次都要超过;一分钟之内。
3、俯卧撑或者杠铃用手推。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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