动作游戏可以扩展大脑的认知能力

人类的大脑学习和适应。许多研究都通过测量认知能力(如感知和反应时间)来关注动作视频游戏对大脑的影响。一个国际心理学家团队汇集了过去十五年的数据，以量化动作视频游戏如何影响认知。该研究得出了两项荟萃分析，揭示了游戏玩家认知能力的显着提高。

人类的大脑是可塑的 - 它可以学习和适应。许多研究都通过测量认知能力(如感知，注意力和反应时间)来关注动作视频游戏对大脑的影响。由瑞士日内瓦大学(UNIGE)领导的国际心理学家团队汇集了过去十五年的数据，以量化动作视频游戏如何影响认知。该研究已经发表了两篇荟萃分析，发表在“心理学通报”杂志上，揭示了游戏玩家认知能力的显着提高。

从80年代后期开始，当Pacman和街机游戏首次扎根时，心理学家一直在研究视频游戏对大脑的影响。本研究的重点是一个特定的视频游戏类型，动作视频(战争或射击)游戏，长期以来一直被视为令人头脑麻木。它们会影响玩家的认知技能吗?

“我们决定汇集2000年至2015年的所有相关数据，试图回答这个问题，因为这是了解动作视频游戏真实影响的唯一方法，”心理学教授DaphnéBavelier解释道。 UNIGE心理学和教育科学学院(FPSE)。来自UNIGE和哥伦比亚大学，圣巴巴拉大学和威斯康星大学的心理学家在一年的时间里剖析了已发表的文献(文章，论文和会议摘要)。此外，他们联系了60多位教授，要求他们提供任何未发表的数据，这些数据可能会对行动视频游戏的作用产生影响。研究中出现了两个荟萃分析。

共有8,970名年龄在6到40岁之间的人，包括动作游戏玩家和非游戏玩家，在世界各地的实验室进行了多项心理测试，目的是评估他们的认知能力。评估包括空间关注(例如，快速检测一群动物中的狗)以及评估他们同时管理多个任务的技能，并根据预先确定的规则改变他们的计划。结果发现，与非游戏玩家相比，游戏玩家的认知度提高了一半标准差。

然而，这第一个荟萃分析未能回答一个关键问题。“我们需要考虑典型的游戏玩家档案是什么，”FPSE心理学部的研究员Benoit Bediou指出。“他们是否会玩动作型视频游戏，因为他们已经拥有一定的认知技能，使他们成为优秀的玩分享

心理学家继续分析干预研究作为第二个荟萃分析的一部分。每周最多玩一小时的2,883人(男性和女性)首先进行了认知能力测试，然后随机分为两组：一组玩动作游戏(战争或射击游戏)，另一组玩控制游戏(SIMS) ，拼图，俄罗斯方块)。两组在一周内至少玩8小时，在12周内玩至少50小时。在培训结束时，参与者进行认知测试以测量他们认知能力的任何变化。“目的是要找出动作游戏对大脑的影响是否是因果关系，”Bavelier继续说道，并补充说：“那个'这就是为什么这些干预研究总是比较和对比一个有义务玩动作游戏的人和一个有义务玩视频控制游戏的人，其中的机制是非常不同的。这个活跃的控制组确保玩游戏动作游戏产生的效果确实是由这种游戏的性质造成的。换句话说，他们不是因为被要求承担一项重要任务或者是科学关注中心(安慰剂效应)的一部分。“

结果无可争议：演奏动作视频的个人比参加对照游戏的人更能提高他们的认知能力，这两个训练组之间的认知能力差异是标准偏差的三分之一。“这项研究在全世界进行了数年，证明了动作视频游戏对大脑的真正影响，并为使用动作视频游戏扩展认知能力铺平了道路，”Bediou认为。

尽管狂热游戏玩家有好消息，但值得强调的是，这些有益效果是在研究中观察到的，这些研究要求个人在数周到数月的时间内完成游戏，而不是在单个游戏中进行大量游戏。坐着。正如在任何学习活动中一样，短暂的重复练习比结合练习更受欢迎!

这两项涉及十五年研究的荟萃分析强调了在不同实验室之间共享数据的重要性，以便在国际层面上验证结果，而不会受到每个实验和工作组特有的偏差的影响。此外，这些荟萃分析有助于进一步提高我们对大脑可塑性的理解，并可能创造专门用于培养注意力或空间认知的游戏。