极端素食主义网红死于“饥饿” 只吃素对身体有哪些影响

2023-08-03 19:30:54 编辑：徐杰辰来源：

导读近日，里面素食主义的网红詹纳萨姆索诺娃，因为多年仅仅只生吃水果，最后因为饥饿去世。有说法表明因为纯素食饮食使身体疲劳加剧了，类似于...

近日，里面素食主义的网红詹纳萨姆索诺娃，因为多年仅仅只生吃水果，最后因为饥饿去世。有说法表明因为纯素食饮食使身体疲劳加剧了，类似于霍乱这样的感染病，尽管家人朋友都曾经劝这位网红去均衡饮食，但都被拒绝，一位朋友表示，在过去7年时间当中，这位网红仅仅只吃了榴莲和菠萝蜜。

可能萨姆索洛尔饮食方面对确实存在负面影响的，但粉丝们也并不相信是这种饮食方式让他死亡，而是认为最终死于的是水果当中所富含的化学物质。目前萨姆索诺瓦的家人们也等待医疗上的报告以及死亡的证明，确定最终的死因结果。

素食素饮食作为饮食中的一种习惯，指的是并不使用任何的肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等等，以及不食用来自于动物的副产品，比如蜂蜜、蛋奶，主要就是以水果蔬菜谷物豆类的一些植物性食品作为自己吃东西的食物来源。

素食主义有多种类型，有严格素质主义，完全教动物产品排除；奶类素质主义是不使用肉类蛋类，但可以使用奶类制品；蛋素食主义是不食用肉类和奶制品，但可以食用蛋类；奶蛋素食主义不使用肉类，但能够使用蛋类和奶类；部分素食主义指的是在特定时间或条件下实行的素食饮食。

只吃素食对人体可能会有一定潜在的危害。蛋白质摄入不足，植物性食物当中蛋白质也比较少的，来源缺乏生存所需要的一些氨基酸，长期吃素很可能会使蛋白质摄入不足，对身体有修复和维护功能都有影响。

维生素b12缺乏，维生素b12主要在动物性食物当中，在植物性食物中几乎是不存在的，长期吃素，很可能是维生素b12缺乏对于造血和神经系统都有影响。

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