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超10万人数据分析：一个长期便秘的人 大脑会衰老更快

2023-07-29 14:57:11 编辑：唐枝家 来源：
导读 便秘，生活当中经常能够见到的一种情况，很多人觉得并不是大问题最多，对肠道健康有一些影响，但便秘堵的并不只是肠道。近日，一项研究发现...

便秘，生活当中经常能够见到的一种情况，很多人觉得并不是大问题最多，对肠道健康有一些影响，但便秘堵的并不只是肠道。近日，一项研究发现长期的便秘会导致认知功能的下降。

研究人员对超过10万人的数据作出研究分析后，发现和每天排便一次的人相比，每三天或更长时间排便一次的成年人，认知方面有着明显的变差和下降，相当于在认知层面有着额外衰老的三年。英国中枢神经系统神经科学与治疗的杂志也发表了一项研究，表示便秘时认知功能会快速的下降，研究人员认为肠道功能和大脑功能这二者相互之间是可以影响的，肠道菌群的变化通过炎症反应等对中枢神经造成影响并且损害。

便秘除了带来如厕的时间增长，排便不顺畅等众多问题，还会牵扯全身的健康，便秘的人会有腹部下方有坠胀、腹胀、腹痛等多项问题，还很可能有溃疡、直肠炎、胃肠功能紊乱等等，甚至诱发大肠癌的出现。

便秘能够直接诱发心脑血管相关的疾病，用力的排便，很可能会有心绞痛、高血压、心肌梗死、心律失常等多种情况，具有基础性疾病的老人更要对于这种情况重视起来。

排便时如果总是有剧烈疼痛，粪便干硬，让这个过程变得极为痛苦，甚至有些人憋着并不敢去排便，让粪便在肠道中有过长时间的停留，让肛门直肠周围血液循环产生一定程度的障碍，这使得肛裂裂口长时间不愈合。

胃肠功能和心理因素之间会相互影响，那都是便秘患者因为常年累月疾病的折磨，往往会有负面上的情绪，有些人会烦躁、失眠、大脑功能下降严重，还可能焦虑和抑郁。


标签： 长期便秘 大脑衰老
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