湿气与汗水的区别该如何区分二者

2023-07-19 19:29:53 编辑：米华勤来源：

导读湿气还是汗水，这是两种不同的概念，中医以及生理学上都有着不同的含义和作用。本文会深入对于湿气和汗水这两者的区别作出讨论了解，在人体...

湿气还是汗水，这是两种不同的概念，中医以及生理学上都有着不同的含义和作用。本文会深入对于湿气和汗水这两者的区别作出讨论了解，在人体当中所存在不同的表现以及对人体的影响。

湿气是中医学中重要的概念，指的是病理体液积聚这一现象，根据中医理论来说，湿气主要来源是因为气候湿热，饮食不当的众多因素，通过肺肾脾等一些经络传达到身体各个部位。当中湿气主要表现是口苦、四肢困重、腹胀、食欲不振、大便较为细软、长期湿气的治疗使得气血在循环上不畅，对人的免疫力有影响，使人很容易感觉到身体不适。

汗水则通过皮肤进行排泄，生理性的体液，是由汗腺所分泌的，里面有盐水和少量的有机物质，组成汗水的主要功能，对体温进行调节体温升高的时候，汗腺就会将汗水分泌出来，通过皮肤蒸发达到散热的目的，从而将体温在适宜的范围内保持住，汗水还可以将体内的废物代谢出去。

湿气的来源是饮食气候，外界等一些因素是病理性的现象，而汗水是正常生理的排泄物，湿气是内在体质所出现的问题，而汗水是正常生理的反应，湿气治疗对于体内免疫力和气血循环都有影响，会造成个人疲劳身体不适，但是排汗可以帮助排毒，调节体温。针对湿气问题，中医通常采用针灸中药调理，对出汗这个问题可以让室温保持较为适宜的湿度，避免剧烈的运动，或在高温环境当中暴露。

湿气和汗水，这是两种不同类型的概念，帮助了解世界和汗水的形成和区别，会对个人身体条件和状况更好的了解。