“跷二郎腿”让脸悄悄变大跷二郎腿有6种危害

2023-06-13 19:32:04 编辑：宗泰杰来源：

导读二郎腿是生活当中大家极为熟悉的姿势，这个姿势会让人的健康产生众多的问题，甚至还会让脸悄悄的变大。人体下肢肌肉受压之后，静脉产生回流...

二郎腿是生活当中大家极为熟悉的姿势，这个姿势会让人的健康产生众多的问题，甚至还会让脸悄悄的变大。人体下肢肌肉受压之后，静脉产生回流下肢的血液含量就会有所下降，就会有更多的血液通过面部使得面部供血增加，长期就会使得面部营养方面有过剩，堆积脂肪，此外，二郎腿这个动作还存在着6种危害。

1、损伤半月板

无论是怎么去跷二郎腿，腿部都处于屈膝的这条状态，被压制的腿都会有更多的压力，跷着的那条腿也同样被挤压，会增加半月板上的压力。

2、下肢静脉血栓

在美国调查中，35岁喜欢跷二郎腿的美国妇女中，有一半人都有不同程度的静脉曲张，而另一部分人也会觉得自己腿部经常有不适的感受，跷二郎腿会使得静脉回流受到阻碍，很可能让下肢静脉血栓风险增加。

3、臀部扁平

跷二郎腿使得上肱骨较长的时间都不能正常的内旋，整个身体重心会向前移，原本较为圆润的臀部，因为不当的发力点会逐渐变得扁平。

4、长短腿

骨盆和脊柱中有一个连接位置，跷二郎腿时骨盆带动脊柱，会产生旋转长时间会损伤骶髂关节，导致臀部有疼痛感。

5、脊柱侧弯

跷二郎腿时脊柱左右方面有不均匀的受力，很容易使脊柱有侧弯和高低肩。

影响生殖器健康。大郎腿时腿会有夹的比较紧，让生殖器周围有更高的温，男性很可能会热坏精子，女性可能会增加外阴炎或阴道炎等妇科疾病。

6、腰肌劳损

跷二郎腿会不自觉的让自己弯腰驼背使整个腰椎曲线往后，突出时间长了就会使得腰部肌肉有着较为过度的牵拉，让腰椎间盘突出风险增加。

标签：跷二郎腿，危害

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