防晒指数越高越好 皮肤科医生 学会这几招 轻松选定防晒霜

在炎热的夏季，大多数人出门都要涂上一些防晒霜，其实关于防晒霜的选择方面并不是防晒指数越高越好。根据皮肤科医生的说法，防晒霜的指数如果选择不当就会出现晒斑和黄褐斑的情况,一些严重的还可能导致皮肤基底细胞癌和皮肤鳞状细胞癌情况的发生。因此在防晒的工作上，一定要根据自己皮肤的特点来选择适合自己的防晒用品。

如何正确选用防晒霜：

第1个就是要根据自己皮肤的特点来选择合适的防晒霜，一般来说防晒霜主要分为物理防晒，滑雪防晒和深护防晒三种。在选择物理防晒和化学防晒的时候，这些防晒霜只对皮肤表面能够起到一定的作用，不让阳光直接接触到皮肤，产生防晒的作用，而且主要是通过抗氧化剂来对皮肤的防晒能力使得皮肤直面阳光的情况下，也不会出现晒伤。其实物理防晒霜中的防晒剂分子只会停留在皮肤表面，用来反射和隔离紫外线。

物理防晒霜对于皮肤的刺激性是非常小的，特别适用于一些婴幼儿的敏感肌肤，这类防晒霜在制剂方面比较的腻厚而且泛白，对于一些油性肌肤是不适合的。化学制剂的防晒霜主要成分就是二苯酮和水杨酸乙基乙酯这些化学品都对皮肤有着非常好的亲和作用，在紫外线对皮肤造成伤害之前，就已经将紫外线完全的吸收掉，这种防晒霜主要是通过吸收紫外线来起到防晒的作用。

关于生物防晒霜，其主要成分就是维生素C和维生素E以及胡萝卜素并不是针对阳光的，只是通过含有氧化成分来对皮肤增强抗晒的能力。对于防晒指数是指能够提高皮肤对UI的耐受能力能够达到多少倍，一般来说，不涂防晒霜的情况下，只需要20分钟，皮肤就会出现泛红的情况。如果采用的是SP f30的防晒霜，就能够延长30倍的抗晒时间，也就是说SPF的数值越大，防晒霜抵御紫外线的能力就会越强。对于防晒指数并不是越高越好，对于一些在办公室内工作的人员只需要SP F30就能够完全满足需要，只是在4~5个小时补涂一次就行了，对于一些经常在室外跑业务或者出差以及快递员的可以选择SP F50或以上的防晒霜来进行防晒。