常这样睡觉的人更容易得外周动脉疾病

2023-03-21 17:08:59 编辑：燕建生来源：

导读据一项发表在European Heart Journal Open的研究表明，经常睡不够或者是睡太多，很有可能会导致周动脉疾病的风险升高，长期睡不够，与外周动脉疾病之间存在有直接关联性

据一项发表在European Heart Journal Open的研究表明，经常睡不够或者是睡太多，很有可能会导致周动脉疾病的风险升高，长期睡不够，与外周动脉疾病之间存在有直接关联性，此项研究共分成了两部分，一部分这项研究的人员对人们睡眠时间与外周动脉疾病风险之间存在的关联性进行了分析，另一部分研究人员根据遗传数据检查与周动脉疾病风险存在的因果关系。

研究第一部分

此项研究中对瑞士数据库中49065名参与者的数据进行了分析，在这些参与者中，男性人数占到了55.7%，平均年龄为71岁，研究人员对这些人进行了10年的随访研究，在这10年间新发生的周动脉疾病为1323例，研究人员将会影响疾病的因素全部都排除掉之后发现，引起动脉疾病风险升高与睡眠时间过短，过长或者是午休有着直接的关系。在研究中发现，经常午休的人要比不午休的人患上周动脉疾病的几率高出32%。

研究第2部分

在研究的第2部分中，研究人员对31307名患有中动脉疾病的人群，与211753名健康人群之间进行了对照分析，最终评估睡眠时间长短对周动脉疾病风险有着直接的影响，经过研究发现这些参与者中，睡眠小于7小时的人患周动脉疾病的风险将会提高20%。

在研究过程中，人员让那些本身睡眠时间就少于7个小时的人每天睡眠时间增加一个小时，之后发现这些参与者换周动脉疾病的风险降低了30%，根据分析得知患有周动脉疾病的人群容易出现睡眠不足的情况，睡眠不足会导致人体的交感神经处于过度活跃的状态，增加人体的氧化应激，炎症及脾功能障碍，还会对人体的代谢调节及凝血功能造成一定的损害，因此会增加周动脉疾病的风险。