圣卡斯伯特的新户外健身器材

2022-11-18 17:28:44 编辑：柳蓝逸来源：

导读在成功申请健康学生资本基金后，圣海伦斯的圣卡斯伯特天主教高中获得了安装室外健身房的资金。学校希望学生们拥有一个可供自己的学生和合作

在成功申请健康学生资本基金后，圣海伦斯的圣卡斯伯特天主教高中获得了安装室外健身房的资金。学校希望学生们拥有一个可供自己的学生和合作小学的学生使用的设施。学校指定了一系列安全且有益于各种年龄和能力的设备。

它包括三件有氧运动器材;空中滑雪者、俯卧撑和俯卧撑站以及骑手——都非常适合提高心率、让全身工作、燃烧脂肪和调理身体。

为了锻炼力量，健身房还包括坐姿腿举，非常适合锻炼整条腿的肌肉和张力，以及结合下拉和胸部按压，锻炼手臂、背部和胸部的肌肉和张力。为了提高灵活性和平衡性，健身房配备了太极旋转器。

健身房将在上学前和放学后、课间休息和午餐时间的休闲时间以及作为结构化体育课程和团队训练课程的一部分使用，因此它需要补充课程和学校更广泛的运动方法。学校还热衷于将该设施与其合作小学一起用作其过渡计划的一部分。

七种不同的健身器材经久耐用且易于使用，位于学校运动场边缘的特别准备区域。单站1个，多站6个，一次可以同时锻炼16名学员。

在发布会上，校长CatherineTwist夫人说：“我们很高兴在StCuthbert's拥有这个户外健身房。研究表明，拥有更好健康和福祉的年轻人更有可能取得成就，不仅在学业上，而且在社交、情感和心理上。

“StCuthbert's拥有为所有人营造积极幸福感的文化。通过将这个健身房添加到我们现有的设施中，我们可以继续促进身心健康的机会，加强我们学生的成就，从而改善幸福感、茁壮成长和充分发挥潜力的能力。”

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