橄榄球中的听力损失两位前NFL球星分享了他们的故事

喧闹的足球场是这项运动如此特别的原因之一。但也有不利的一面。

对于足球迷来说，雷鸣般的体育场是他们体验的一部分:当扩音器里播放着音乐的时候，当你的球队冲进球场时，整个场地都在颤抖，没有什么感觉能比与10万人一起跺脚更和谐的了。

死硬的足球爱好者会告诉你，这种经历与众不同。球类运动充满了情绪——如果你的球队赢了，你会感到欢欣鼓舞;如果输了，你会感到恐惧——这种情绪会通过大喊、鼓掌、跺脚、喊口号和唱歌来表达。这是由喇叭和播音员，嗯，宣布。

有趣吗?毫无疑问。对你的耳朵有好处吗?并非如此。

足球场是普通人最常去的地方之一，噪音高达142.2分贝——几乎和飞机起飞时的噪音一样高。

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嘈杂环境的危险常常被快乐和文化意义所掩盖，这是一个不幸的事实，因为参加像足球比赛这样的活动往往是听力丧失背后的驱动因素。

我不是来给任何人的球类比赛泼凉水的，但从专业人士的角度来看:特里·汉拉蒂(Terry Hanratty)，前NFL四分卫，匹兹堡钢人队(Pittsburgh Steelers)两届超级碗(Super Bowl)冠军，以及里德·道蒂(Reed Doughty)，前NFL安全球员，华盛顿，两人今天都在与听力损失作斗争。

在这里，他们分享他们的故事。

“我以为我的听力很好，”汉拉蒂告诉我。但事实证明，汉拉蒂并没有这样做——他的妻子对电视的音量一直感到绝望，这一点也证明了这一点。

Hanratty和Doughty都患有感音神经性听力损失，尽管性质不同。据Hanratty的听力学家Nancy Datino博士说，他的听力损失“可能是由于长期接触噪音造成的……但也可能是由于老化导致的综合退化，或者是作为职业足球运动员经历的头部创伤造成的神经损伤。”

另一方面，道蒂在6岁时被诊断出患有一种遗传性的感音神经性耳聋。他的耳朵有神经退行性变，这是一种进行性疾病，随着时间的推移会继续恶化。

尽管差异条件下,勇敢的和韩瑞提有很多共同点:两位选手最终意识到,他们的听力损失是影响他们的日常生活,寻求治疗,助听器,现在花了大量的时间在教育公众声环境和未经处理的听力损失的危险。

里德·道蒂，前美国国家橄榄球联盟安全人员，戴上助听器。

这些可能是为数不多的两名前NFL运动员积极推动听力健康意识,但他们在听力损失,根据洛约拉大学2014年的一项研究,退休NFL球员可能永久性听力损失和耳鸣的危险,部分原因是头部创伤持续在玩耍。(踢足球造成的头部创伤也会导致许多其他类型的损伤，包括慢性创伤性脑病(CTE)。)

体育场的平均噪音水平为100分贝，在短短15分钟内，就有可能承受足以导致听力损失的损害。

对于这两位运动员来说，有一个决定性的时刻促使他们最终寻求治疗听力损失。

道蒂回忆起他在华盛顿队会议室里的新秀年，“我的教练在白板前背对着我，解释我们正在进行的一些新防守。我大学时的成绩是4.0，本来我应该是个聪明的人，但我总是在场上犯错。”

道蒂说他会问他的教练，“你什么时候说的?”我没有听到任何人谈论(这出新戏)。”多尔蒂的教练告诉他去检查一下听力，所以多尔蒂在被诊断为听力丧失多年后，终于得到了助听器。

在汉拉蒂的足球生涯结束后，他迎来了属于自己的时刻。他的耳朵嗡嗡响了一个多月，后来他发现是耳鸣，本来并没有打算做什么，直到美国国家橄榄球联盟(NFL)的退役球员协会邀请他去做全面的身体检查。

特里·汉拉蒂(Terry Hanratty)，前美国国家橄榄球联盟(NFL)运动员，1969年至1976年效力于《时代》杂志。

“这是一件很酷的事情;这是一种执行体检，你可以看到八个不同的医生，”Hanratty说。“然而，听觉在生理上却毫无意义。”

然而，玩家们确实得到了一张表格，在上面他们可以写下任何他们特别想要检查的东西。汉拉蒂利用这个机会检查了自己的听力，结果，如命运所料，医生告诉他，他需要助听器。

汉拉蒂说，从那以后，NFL已经把听力检查作为常规体检的一部分。

Signia的听力学家埃里克·布兰达博士告诉CNET，部分问题在于人们根本无法识别他们所听到的声音的等级。大多数人会毫不犹豫地在100分贝的足球场里坐上4个小时，或者在120分贝的摇滚音乐会里即兴表演。

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，正常的日常交谈平均约为60分贝。足球比赛和其他喧闹的活动很容易就能达到近两倍的音量，但大多数与会者都不愿费任何力气来保护耳朵。

足球的乐趣掩盖了嘈杂的体育场的危险。没有人告诉体育迷们不要再去看比赛了，但是听力专业人士和听力受损的运动员想要引起人们的注意。

此外，许多人并不真正注意通过耳机或电视播放音乐的音量。其他不知情但会损害听力的情况还包括乘飞机起飞、去电影院、在院子里干活、在地铁里当地铁飞驰而过时站在地铁里等等。

布兰达说，这并不是说你应该一天24小时带着耳塞到处走，而是说你应该意识到周围的环境，在可能的时候进行控制，离开嘈杂的环境，或者在音乐会上戴上耳塞。

布兰达用了一个有用的经验法则:“如果我必须大声喊才能被听到，那声音可能太大了。”

“听力丧失是一种耻辱，”道蒂说。“戴上眼镜，你可以把它作为你的一部分，让它成为你的时尚，但人们对助听器的感觉却不一样。”

听力损失通常被认为是“他只是老了”或“她只听她想听的”之类的轻描淡写的问题。有些失聪的人觉得自己是天生的哑巴，所以他们会隐瞒自己听力有问题的事实。这很麻烦，因为生活可以依靠听觉——想想警报声、警报声和喊叫声。

助听器的设计在过去几年里有了很大的发展，从适合你耳朵的笨重的设计到适合你耳朵的更小的模型。

然而，这种污名仍然存在，它使许多听力受损的人不愿接受助听器。

汉拉蒂说:“谈到助听器，人们往往会联想到爷爷坐在角落里的扶手椅上，头上戴着某种奇妙的装置。”

但现在情况不同了。助听器现在是谨慎的、有效的和有联系的。你可以找到或多或少像一对好的耳塞的耳机。道蒂说:“如果你需要的话，真的没有理由不买，尤其是当你知道它们对你的人际关系和事业有多大帮助的时候。”

汉拉蒂表示赞同:“我走在曼哈顿的大街上，看到每个人的耳朵里都挂着什么东西。耳塞、耳机、耳机、耳机……反正每个人耳朵里都有东西。”

另一种克服这种耻辱的方法是把你的听力看作是你整体健康的重要组成部分，就像你的心率或血压一样。

谨慎:Signia Xperience Pure 312助听器。

布兰达解释说，听力丧失最终会影响你的沟通能力。听力丧失会导致人际关系紧张、社会恐吓和焦虑。

汉拉蒂的观点是:“如果你听不见，你就开始远离社会。你不想去看电影，因为你听不到。你不想去吃饭，因为你听不到任何声音。你不想邀请别人过来，因为你听不到他们说话。”

布兰达说:“朋友和家人总是重复自己说过的话，这让人很沮丧。”这可能会导致对任何一方或双方的怨恨，“而且这只会造成一个困难的局面。”

听力丧失还会影响工作、学校、体育和娱乐活动中的表现。布兰达说，听力受损的人可能会远离社会，让责任堆积起来(如未接听的电话和过期的约会)，甚至表现出抑郁的特征。

布兰达说，通过这些方法，你周围的人比戴助听器的人更容易丧失听力。

未经治疗的听力损失最可怕的风险可能是痴呆。Branda说，听力丧失的成年人患痴呆症的风险更大，研究发现老年人认知能力下降的速度与听力丧失的程度直接相关。

与大多数健康并发症一样，预防是关键。知道什么声音太大是成功的一半，但是你可以从研究一些常见的声音和它们的分贝水平开始，以及听不同的分贝有多长时间是安全的。美国疾病控制与预防中心有一个关于分贝和常见声音的简便指南。

例如，普通的吹风机发出的声音可以达到85分贝，这一水平会导致人在接触吹风机两小时后听力下降。但不必担心吹风机，布兰达说，因为希望你不会每天吹两个小时的头发。

如果你有苹果手表，内置的噪音应用程序可以在你身处嘈杂环境时给你一些指导。当背景噪音超过某个阈值时，它就会ping你，并给你提示，比如你应该考虑远离声音的来源。

当你周围的声音不安全时，苹果手表的噪音应用会提醒你。

如果你知道你将在一个嘈杂的环境中，考虑戴上耳朵保护装置。类型可以根据特定的环境和您的偏好而变化。例如，谨慎的耳塞可能最适合足球比赛，而保护性的耳罩对于射击场和消除噪音的耳机能盖过飞机的轰鸣声。

除了日常预防之外，一定要定期检查听力。美国语言听力协会(American Speech-Language-Hearing Association)称，年龄在18至64岁之间、没有明显听力损失或并发症的健康人士应该每三到五年检查一次听力。

汉拉蒂强调，听力检查不是你的初级保健医生每年例行体检的一部分。“当你去体检时，你会检查你的耳朵，但不会检查你的听力，”汉拉蒂说。“你需要看单独的医生——听力学家——以确保你的听力是正常和健康的。”

如果你想知道你是否需要听力测试，请参加由国家耳聋和其他交流障碍研究所举办的测试。

如果你知道你将在嘈杂的环境中，比如在飞机上，用防噪音耳机、耳罩或耳塞保护你的耳朵。

如果你认识听力有困难的人，你可以在几个方面帮助他们。试试以下来自布兰达的建议:

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本文所包含的信息仅用于教育和信息目的，不作为健康或医疗建议。如果你对自己的健康状况或健康目标有任何疑问，一定要咨询医生或其他合格的健康服务提供者。