年轻学生的压力已被证明会导致以后的精神疾病

年轻学生的压力已被证明会导致以后的精神疾病;仅这一点就强调了为K-12学生创造更多户外体验的必要性。以学习和游戏之外的不同方式体验自然可以缓解压力感，包括散步或坐在外面等简单的行为。步行已经显示出与降低精神风险因素(例如反刍)相关的联系，并且可以支持行为和认知健康。

在一年中的不同时间在外面散步，提供非自愿的学习机会，例如教导学生植物或动物的自然循环，以及促进对其他生物的关怀和同情。这些积极的户外体验转化为社会行为和与其他学生的互动。在Chawla撰写的“儿童自然接触的益处”研究中，她指出，“儿童经历的压力越大，自然就越强烈地起到缓冲作用”，并且“行为不良的年轻人经历了最大的利益。更大的能量，快乐和更少的压力(来自自然接触)。“

体验自然也可以促进身体活动，增强整体身心健康。鉴于该国儿童肥胖率上升，更高水平的身体活动对我们的人口长期健康至关重要。“健康事务”杂志的一项研究表明，每三个美国儿童中只有不到三分之一的人每周都能获得足够的锻炼。如果不增加活动，到18岁时将有800多万人肥胖，相关的医疗保健和生产力损失可能超过3万亿美元。

室内 - 室外连接是Edneyville小学的设计重点。通过与工作人员和社区成员的接触会议，该团队了解到，对学校附近的湖泊的看法非常偏好。结果是，新学校的建筑形式是在对湖泊的直接反应中发展起来的，每个教室都有一个视图并与之直接相关。Clark Nexsen供图

庭院，小径，游乐场所以及易于到达的开放式田地是促进K-12学校户外体验的关键。例如，在重新设计的康恩小学，天气晴朗时，可以从自助餐厅进入户外用餐区。鉴于步行到这所社区学校的学生人数众多，学校入口的路径是为了方便访问和可用性而创建的。

虽然直接户外体验已被证明是最有益的，但研究表明，任何接触自然都可以促进积极的心理健康。例如，户外观点在需要较少关注的活动(例如社交，协作或放松)期间促进更高程度的参与度和表现，并且这种暴露也与较少的行为事件相关。

作为设计师，我们有责任通过创建与户外的视觉或听觉联系来支持居民的心理健康。我们可以通过玻璃和采光，通过自然设计，以及鼓励用户在他们的空间中引入植物来实现这一目标。特别是在K-12学校，每个教室都有一个窗户和户外景观是至关重要的。楼梯间，走廊，自助餐厅和媒体中心通常都有较大的窗户。如果包括高窗或天窗，我们会考虑意图，如果可能的话，使用带有卷帘的透明玻璃，以便可以看到树顶和天空。

鉴于对户外学习和经验的益处的广泛研究，我认为这是K-12学校设计中最关键的方面之一。精神和身体健康得到改善，行为和社会发展得到改善，压力得到缓解，特别是欺凌和暴力事件大大减少，只有故意暴露在户外。同样重要的是，学生在经常接触室外环境后更愿意向教师和员工开放，从而导致信任关系和进行艰难对话的可能性。

作为建筑师，我们可以在庭院和室外教室，窗户，花园和游乐场所提供与大自然的基本连接。通过与将要使用它们的孩子直接合作，我们可以灌输一种促进责任和健康的社交互动的主人翁感。作为一个母亲，我想象如果我们整个社会都喜欢户外教育和经历，那么下一代成年人的身心健康会更加健康。在整个学校安全的复杂世界中，与户外的联系可能只是一个方面，但它是朝着正确方向迈出的一步，也是我们不能忽视的一步。