七旬大妈轻松拎起30公斤重杠铃七旬大妈健身房拎起杠铃

2023-10-19 10:38:53 编辑：江初盛来源：

导读最近在河北邯郸市一家健身房，临下班之前有两位大妈先后拎起了30公斤重的杠铃。网友纷纷表示这个体力真的是70多岁的人可以拥有的吗？当下的...

最近在河北邯郸市一家健身房，临下班之前有两位大妈先后拎起了30公斤重的杠铃。网友纷纷表示这个体力真的是70多岁的人可以拥有的吗？当下的年轻人20多岁都无法举起这么重的杠铃，而且当下很多年轻人都比较脆弱，一点小的事情就很容易受伤，特别是近期十分火爆的大学生受伤事件，一点点小的事情就会引发大的疾病。

从这起事件中也足以说明运动锻炼的重要性，我们每一个人都需要运动去提高自己的体能，也会变得更加健康，如果每个人都不运动，那么身体素质就会变差。很多学生就连体测的800米都很难过关，这也足以说明年轻人当下的运动不够，运动也可以让我们拥有一个好的身体变得更加健康，所以运动是一件无法放弃的事情，所有人都应该在自己的能力范围之内多运动。

两个年过7旬的大妈都能在健身房拎起30公斤重的杠铃，而年轻人却做不到，尽管年轻人比较繁忙，但是在繁忙之余，空闲时间也应该多加锻炼，让自己有个健康的身体，毕竟健康的身体是什么都买不来的，大妈们的时间比较充裕，可以每天都泡在健身房里锻炼，也使他们拥有了强壮的身体，能够轻松地拎起30公斤的杠铃。

这起事件告诉人们运动的重要性，运动可以使我们的身体更加充沛，也会充满活力。我们每一个人都需要在能力范围之内多加锻炼，如果不锻炼身体就会变得特别脆弱，出现意外情况也会比经常运动的人受到的伤害更大，这从我们近期在短视频平台中看到大学生经常受伤的事件中就可以了解到，因为我们很少看到有初中生高中生经常受伤。