冬季滑雪技巧分享（初学者必看滑雪技巧方法）

大家好，综合小编来为大家讲解下。冬季滑雪技巧分享，初学者必看滑雪技巧方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　滑雪是回归自然最好的体验之一。冬季走出城市，在白雪皑皑的滑雪场释放自己的速度和激情，是不是一件十分惬意的事情呢?但是对于初学者来说，还是需要掌握一定的技巧的，那么冬季滑雪技巧有哪些呢?

　　滑雪技巧一、滑雪初学者如何转弯

　　对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

　　2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

　　3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

　　总结八字口诀：压左转右;压右转左。

　　滑雪技巧二、滑雪初学者滑雪时要会摔自己

　　从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：

　　1、往左后或右后方坐下。

　　2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。

　　3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。

　　4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

　　滑雪是回归自然最好的体验之一。冬季走出城市，在白雪皑皑的滑雪场释放自己的速度和激情，是不是一件十分惬意的事情呢?但是对于初学者来说，还是需要掌握一定的技巧的，那么冬季滑雪技巧有哪些呢?

　　滑雪技巧一、滑雪初学者如何转弯

　　对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

　　2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

　　3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

　　总结八字口诀：压左转右;压右转左。

　　滑雪技巧三、滑雪初学者摔倒后自己站起来

　　1、臀部在上方，雪板在下方。

　　2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度。

　　3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。

　　4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

　　滑雪技巧四、滑雪初学者如何站在山坡上调头

　　1、利用八字刹车技术在半坡站住。

　　2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

　　滑雪技巧五、滑雪初学者初学者如何在滑行中调头

　　1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度。

　　2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面。

　　3、此时可以张开双臂感受重力和方向。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。