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1、正手发球
2、【站姿】单打时,通常站在发球区距离前发球线1米左右的中线附近。双打可以在车站前进行。
3、【姿势】左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖对侧),两脚距离与肩同宽,上身自然挺直,身体重心在右脚上,左肩斜对网。右手握柄向右后侧抬起,肘部略微弯曲。用左手拇指、食指和中指握住羽毛球的中间部分(图6),握在面前。
4、盯着对方的动作接球。(如下图所示)
5、反手发球
6、【站姿】在发球区站在更靠近前发球线的位置。
7、【姿势】右脚在前,左脚在后,上半身自然挺直,重心放在右脚上,右脚尖面向网。用左手拇指、食指和中指握住羽毛球,放在腹部和腰部以下。
8、右手反手握拍,微微抬高手肘,使拍框在左腰侧垂下,眼睛盯着对方的动作接球。(如下图所示)
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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