谈谈怎样培养羽毛球的球感

2022-08-18 13:25:20 编辑：胡惠勤来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。谈谈怎样培养羽毛球的球感的很多人还不知道，那么谈谈怎样培养羽毛球的球感的问题...

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。谈谈怎样培养羽毛球的球感的很多人还不知道，那么谈谈怎样培养羽毛球的球感的问题，我们一起来看看吧！

1、首先开始练习单手接住从地板上掉下来的羽毛球，但是不能提前伸出手，这样会失去练习的意义。你应该匹配球落下的时间，然后把手伸过头顶，瞬间接住羽毛球。哦，记住，把手举过头顶！没有搭档练习的时候，可以自己扔球接球。初学可能不容易，但在反复练习的过程中，你的眼睛会逐渐变得警觉。

2、其次，习惯用手接球后，可以开始练习用手击落飞来的羽毛球，这样可以逐渐记住球落下的时间感。

3、空手击球练习结束后，可以用手掌在前面击球。同样，你可以掌握手腕翻转的技术，这也有利于掌握高球正确的挥杆姿势，对接下来的握拍练习非常有利！但是要记住，不要用力过猛，因为手是空的，用力过猛很容易受伤！

4、接下来，在知道落球时间并适当控制后，就可以握拍开始挥拍练习了。用球拍击球，高质量击球，是我们培养球感的终极目标。一开始你可能会觉得球拍的长度和距离真的比空手差很多。但是，有了空手的基础，你很快就会发现自己适应得很快。就像你小时候在学校，用扫帚扫窗户上的蜘蛛网。没有人会测量扫帚和蜘蛛网之间的距离，但这完全是靠手的感觉。其实道理是一样的，唯一不同的是羽毛球在动，而蜘蛛网不动，击球需要拍脑袋，所以拿球拍的时候一定要注意拍脑袋！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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