最新研究表明长胖真的会让人变傻

2023-07-13 17:47:12 编辑：澹台杰弘来源：

导读近期，全球顶级医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀-西太平洋地区卫生》刊登一篇论文，在这篇论文中明确指出肥胖会伤到脑子。本次的研究对象是...

近期，全球顶级医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀-西太平洋地区卫生》刊登一篇论文，在这篇论文中明确指出肥胖会伤到脑子。本次的研究对象是近万名亚洲人群，最新研究结果显示：内脏脂肪和BMI升高，与大脑认知能力下降存在着因果关系，内脏脂肪每增加0.27千克，认知年龄会衰退0.7年。在研究报告中明确指出，全球痴呆症的高发区从西半球转移到亚太地区，每年大概有400万的亚洲人会患痴呆症，占全球新发病率的40%左右，而亚太地区的肥胖率比全球水平高出7%。

日常生活中，我们要如何判断自己的内脏脂肪是否超标呢？正常情况下，腰围越大意味着内脏脂肪越多，在正常范围内，男性的腰围大于等于90厘米，女性腰围大等于80厘米，如果超过这个范围，很有可能会代表着内脏超标。建议大家也可以时常根据这些数据做对比，如果出现内脏超标的情况也要及时调整，让自己时刻保持在一个健康的体型上。