不整夜开空调会热醒的但如果整夜开会

2023-07-06 17:33:32 编辑：喻波香来源：

导读最近各地的高温纷纷突破了40度，大多数人表示家里会整夜开空调，不开空调会热。但是长期开空调的话，会有头痛、头晕、食欲不振等一系列症状...

最近各地的高温纷纷突破了40度，大多数人表示家里会整夜开空调，不开空调会热。但是长期开空调的话，会有头痛、头晕、食欲不振等一系列症状，这也被称之为空调病，适合空调有关系的各种类型的疾病，最常见的就是流涕、鼻塞、口干等等。

天气炎热，为了晚上能够安稳的睡觉，大多数人喜欢整夜都吹空调，一不小心腹部就会因此而受凉，有腹痛腹泻相关的症状，长期在空调营造的低温环境当中，胃肠道非常容易受到刺激，这使得胃肠的节律受到紊乱，在蠕动上有异常，就会引起腹泻，较为严重的时候会使得身体水分大量流失，让电解质失衡，进而全身有乏力精神萎靡的。

睡觉的时候不能因为贪凉而不盖被子，尽量将空调调整到睡眠的状态，适当盖一床空调被或毛巾被，防止自己的腹部受凉，早睡早起，避免生活当中熬夜能够更好的提高身体的抵抗能力。

气温攀升的时候，很多家庭都会打开空调，让孩子身体上也吃不消，会因为发烧、感冒的情况来医院就诊诊的儿童越来越多，这都是长时间呆在空调房间里，且温度过低或者不注意保暖所造成的结果。

正常情况下，人体具有对温度调节的功能，长时间在空调房当中呆着的时候，身体的调节功能就会不稳定，家长孩子对于室内室外温差上较为敏感，在调节功能上会更为紊乱，从而出现了空调病，家里有孩子的情况之下，室内温度通常要控制在27~28℃，再放置一盆水，室内的湿度保持，孩子进入空调房前也要将汗擦干。

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