中国人到底还要被燕窝骗多久

2023-05-18 18:46:24 编辑：颜华芬来源：

导读人们经常会通过滋补食疗的方法来补充体内的营养，而且大多数人都非常喜欢吃一些燕窝和阿胶，其实根据研究表明燕窝并没有你们想象的那样营养...

人们经常会通过滋补食疗的方法来补充体内的营养，而且大多数人都非常喜欢吃一些燕窝和阿胶，其实根据研究表明燕窝并没有你们想象的那样营养价值颇高。目前每100克的燕窝售价都在8000元左右，燕窝一直都是人们认为比较滋补的一种产品，而且有众多明星都为燕窝进行代言，表示燕窝具有美容和滋补的作用，其实燕窝的营养价值和一枚鸡蛋的营养含量是差不多的。

燕窝的营养价值如何：

根据相关的科学研究燕窝中，其主要的成分和营养物质都是蛋白质，一对金丝燕的两种燕窝进行化验后发现两种燕窝的蛋白质分别为62%和63%，蛋白质就占到了一半以上，其实燕窝就是一种高蛋白的食品。虽然说燕窝中的蛋白质含量比较高，但是在100克的黄豆中就有35克的蛋白质，也是属于一种高蛋白质的食物。

其实燕窝在蛋白质方面是没有任何优势的，之所以说燕窝是一种比较有名的滋养品，但是燕窝中的蛋白都是一些优质蛋白质，而燕窝的蛋白质质量也不算是特别优质的，人体中有9种必需的氨基酸，而一种食物中所含有的氨基酸比例和人体所需要的，越接近说明蛋白质的质量也就越好，而一种食物中的氨基酸占到了总氨基酸的40%以上，才能够被称之为优质的蛋白质。目前我国从东南亚进口的燕窝中氨基酸的含量只有34%。