自己闻不到臭死所有人简单方法预防口臭性社死

2023-05-12 16:57:19 编辑：司空阳军来源：

导读口臭大多数人都会想到是口腔的问题，其实准确的来说，大部分的口臭都是因为口腔的原因所造成的，又被称之为口源性的口臭，不过一些口腔以外

口臭大多数人都会想到是口腔的问题，其实准确的来说，大部分的口臭都是因为口腔的原因所造成的，又被称之为口源性的口臭，不过一些口腔以外的口臭又被称之为非口源性口臭，自己有口臭吃，所以自己闻不到，是因为在呼出的气体在经过空气的吸湿之后，才会被重新吸入到鼻腔之内，所以臭味就会变得不会太明显，而且由于长时间的闻到同一种气味，也就习惯了对于口臭的预防，首先要从生活习惯和口腔的卫生习惯做起，只有保证良好的生活习惯才能够预防口臭的发生。

如何预防口臭的发生：

口源性的口臭大部分都是由于口腔卫生所引起的，口腔中比较容易滋生多种的细菌，一些吃剩下的食物残渣都被残留在了口腔中，长时间下去就会在牙齿的表面生成牙菌斑，大量的细菌附着在口腔和牙齿上同时食物的残渣还能够挥发出硫化物，就会使得口腔出现比较大的异味，如果在平时饮食习惯方面喜欢吃一些大蒜和洋葱以及烟酒类的食物，口臭将会更加严重。

长时间下去就会出现多种口腔疾病，包括龋齿，牙周炎以及肿瘤和智齿，冠周炎都是引起口臭的主要原因，如果是因为口腔疾病所引起的口臭，一定要及时的到医院进行诊治，对于非口源性的口臭，大部分是因为咽喉鼻窦和胃部的感染出现的臭味比如胃部如果感染了幽门螺杆菌，就会使得胃部残渣出现发酵产生硫化物。

在日常生活中仅靠刷牙是不能够有效去除口臭的，在刷牙的同时舌头也要进行彻底的清理，每天吃过饭之后，要用牙线对口腔内的食物残渣进行清理，多喝水保持口腔内的湿润。在平时可以多嚼一些口香糖，最好选择一些无糖的，多嚼口香糖也能够刺激口水的分泌，预防牙菌斑，还能够对口气起到非常好的清新作用，不要过多的吃一些刺激性和口味比较重的食物，定期对牙齿进行清洗，每年对牙齿进行全面检查一次，再洗一次牙，就能够有效的避免口臭情况的发生。