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用嘴呼吸有危害吗

2022-09-23 21:08:55 编辑：汪婕洁 来源：
导读 有。长期用嘴呼吸可能导致口干舌燥、呼吸不畅和睡眠障碍等情况。首先，鼻子是人体的先天呼吸器官，鼻子的表面有一层鼻粘膜，
有。长期用嘴呼吸可能导致口干舌燥、呼吸不畅和睡眠障碍等情况。首先，鼻子是人体的先天呼吸器官，鼻子的表面有一层鼻粘膜，这些鼻粘膜周边的毛细血管可以起到过滤空气的作用，包括空气里一些小昆虫的碎屑或者过敏原，被过滤掉的这些东西会粘附在人体的鼻子外管，等到积攒过多将会以打喷嚏的方式排出去，因此对人体起到一个保护作用，这是十分健康的，而用鼻子呼吸明显不能起到这样的作用。
用嘴呼吸可能导致嘴巴上翘，长期用嘴呼吸的朋友会影响他们的嘴型，对小孩子来说影响更加明显。第二种情况是引起呼吸道感染，因为鼻子具有过滤的作用，用嘴呼吸时，空气里的灰尘和小昆虫碎屑等东西会进入人的口腔，引起呼吸道感染，严重的会引起咳嗽或者其他症状。第三点是口干，因为口腔内的津液流失速度过快，引起口干是必然的状况。
引起人们经常口呼吸的原因有过敏或者感冒、鼻中隔偏曲等原因，此时患者的呼吸道受阻，正常呼吸无法获得足够多的空气，他们会选择用嘴呼吸。想要治疗这种症状，必要时可以采取腺样体切除手术，通过切除感染或者肿胀的腺样体，打开儿童的呼吸道，这样他们便能正常呼吸。
另一种情况是膈膜成形手术。有些慢性感冒或者鼻窦感染，导致人们用鼻子呼吸无法满足有机体活动的空气，用一些推荐的药物可以有效改善这种状况。在冬天应该注意保暖，否则造成流鼻涕或者鼻塞等情况，只能选择用嘴呼吸。养成良好的睡眠习惯，有些人睡觉的时候喜欢打呼噜，打呼噜的人必然用嘴呼吸，这就是一种不好的习惯，也有可能引发一些并发症。

标签： 嘴，呼吸，危害
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