早期的自我调节促进孩子的教育成功

自我调节，即管理注意力、情绪和冲动的能力，以及坚持不懈地追求个人目标的能力，不是我们通常与幼儿联系在一起的技能。然而，由于大流行而导致的学校停课和儿童对数字媒体的使用增加现在表明这些能力有多么重要，尤其是对儿童而言。

研究表明，在儿童时期表现出自我调节能力的人平均收入更高、更健康，生活满意度更高。他们还表明，在儿童时期就已经可以有针对性地训练自我调节的能力。

如何在不占用太多教学时间的情况下，将自我调节能力的训练融入到标准的小学日常中?是否有可能以适当的方式向小学生传授抽象的自我调节策略?传授这些技能是否有可能提高长期的教育成功率?

即使短期培训单位也能提高自我调节能力

来自苏黎世大学(瑞士)和美因茨约翰内斯古腾堡大学(德国)经济系的国际团队研究了这些问题。通过一项涉及 500 多名一年级学生的随机对照研究，研究小组能够证明，即使是一个短期的培训单元也能显着且可持续地改善自我调节。

培训不仅影响了自我调节能力，还影响了自我调节能力。孩子们在培训一年后的阅读能力和对粗心错误的注意力有了显着提高，并且在培训三年后也更有可能被精英中学(体育馆)录取。

“我们的研究表明，这项技能的训练可以如何在早期阶段明确地嵌入到小学教学中。自我调节能力的增强使孩子们能够对自己的学习承担更多责任，并为自己和工作设定目标对他们来说，”苏黎世大学经济系教授 Ernst Fehr 说。

根据最后一位作者的说法，由于该程序的简单可扩展性，可以提高儿童的综合关键技能，这些技能对于良好的教育成就和成功的晚年生活至关重要。

轻松融入常规时间表

出于对以往实践经验的担忧，研究作者以极具成本效益和节省时间的方式设计了培训单元，使其可以在任何小学环境中引入：培训单元仅持续五个小时，教师们参加了一个三小时的培训课程，并获得了完全开发的教材，他们可以将这些教材直接整合到常规课程表中。

培训单元基于 MCII 策略(“心理对比与实施意图”)，该策略已经成为成人和老年学生的优秀研究课题。老师们以图画书和跨栏运动员的榜样，以有趣的方式展示了抽象的策略。

第一步，孩子们想象实现目标的积极影响。他们将它们与途中可能遇到的障碍进行对比(“心理对比”)。然后，孩子们确定了面对障碍的具体行为，并制定了“何时-然后”计划(“实施意图”)。

对社会的积极影响

“我们研究的特点是这个短期培训单元可能产生的长期连锁反应。这些影响对孩子有益，并且在孩子的一生中以多种方式传递给整个社会，”说第一作者 Daniel Schunk，美​​因茨约翰内斯古腾堡大学公共和行为经济学教授。“早期对这些基本技能的投资不仅有益于儿童，也有益于社会，这一事实应该在教育政策中得到更多关注。”