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冬天吃水果太凉了怎么办（温水中加热）

2023-01-18 14:31:13 编辑：邓克天 来源：
导读 冬天天气非常寒冷，如果想要吃水果又太凉，可以放在温水中加热一下，水果是人们增加维生素最好的方法，不管在任何季节人体都是需要维生素来维持正常的具体功能和新陈代谢的，冬天本来就非常冷，水果本身也是很凉，这个时候吃水果不仅牙齿感觉受不了，对于脾胃虚弱的人来说，太凉的食物也能造成胃部的不适，把水果加热一下这是就可以了。

冬天天气非常寒冷，如果想要吃水果又太凉，可以放在温水中加热一下，水果是人们增加维生素最好的方法，不管在任何季节人体都是需要维生素来维持正常的具体功能和新陈代谢的，冬天本来就非常冷，水果本身也是很凉，这个时候吃水果不仅牙齿感觉受不了，对于脾胃虚弱的人来说，太凉的食物也能造成胃部的不适，把水果加热一下这是就可以了。

加热水果的方法：

1. 水果不能用开水直接烫，很容易破坏其中的成分，可以用50度左右的温水将水果泡在水中，放置一段时间就可以吃了。

2. 在微波炉加入适当的水调成低温加热，然后将水果放在水中15分钟左右水果就变热了。

3. 在煮稀饭的时候盖上锅盖将水果放在锅盖上，利用热气蒸的方法为水果加热。

4. 像苹果和梨之类的水果，可以放在蒸锅中蒸熟，这种水果蒸熟呈现的是另一种味道，不仅好吃，还具有一定的治疗作用。

身处在有暖气的屋子中温度比较高，吃水果也不会觉得非常冰凉，就像是在春秋季节吃水果的感受一样，冬天大部分时间阳光都是比较充足的，坐在看一下，非常的暖和，也可以在中午太阳充足的时候，坐在光照强烈的地方吃水果。

将水果切成非常小的块，然后再吃，也不会感到非常的冰凉，并不是所有的水果都可以加热的，有一些水果加热以后，不仅口味会变差，其中包含的营养物质也会流失，这种类型的水果最好不要加热，否则很容易将水果中的粗纤维痛快，不仅出去了营养价值，口感也会变得非常差，这种水果可以切成非常小的水果丁在吃。


标签： 冬天吃水果太凉 温水中加热
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