莲藕配马蹄有哪些功效

2022-12-04 19:33:23 编辑：浦彪家来源：

导读莲藕不仅好吃，还具有疏肝理气的作用，莲藕性寒，只有清热解毒的功效，能够治疗因身体内热过大引起的口干、咳血和下血等症。

莲藕不仅好吃，还具有疏肝理气的作用，莲藕性寒，只有清热解毒的功效，能够治疗因身体内热过大引起的口干、咳血和下血等症，还能够润肠通便，开胃健脾，益气补血，马蹄性凉，具有清热祛痰的作用，还能够治疗大便干燥的问题，使用莲藕配马蹄能够治疗因干燥引起的上火和流鼻血。

莲藕配马蹄，主要的功效就是去火，尤其是内热过大引起的上火，还能够润肺，使用莲藕和马蹄熬制的汤水对于太小的孩子来说并不适宜，要超过6个月以上的宝宝才能服用，而且只对有上火症的患者才适用，由于两者都是良性食物，所以放在一起煮汤的话，去火效果会加倍，当孩子出现腹泻症状时，千万不能食用莲藕配马蹄，这两者放在一起适合因上火引起的大便干燥患者食用。

恋爱被马蹄汤的做法非常简单，现在锅中加入600毫升的水，尽量选一个小一点的锅，然后再准备60克的新鲜莲藕和5克的冰糖，还有适量的马蹄，将水烧开之后，把马蹄和莲藕放在水中开始煮，煮15分钟以后，再将冰糖加入，再进行熬煮，熬煮10分钟就可以关火出锅，如果是太小的孩子喝的话，尽量使用蒸馏水，因为平常的自来水质有些偏硬，孩子喝的话会对胃肠道造成一些许的不适。