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别让这个指标给骗了 你可能根本就不胖

2023-08-12 19:29:13 编辑:盛昭莎 来源:
导读 每一个女生对于自己是否变胖的事情都有着极其敏锐的感受,想要科学的判断我们是否肥胖都需要使用身体质量指数来进行判断,在国际上身体质量...

每一个女生对于自己是否变胖的事情都有着极其敏锐的感受,想要科学的判断我们是否肥胖都需要使用身体质量指数来进行判断,在国际上身体质量指数是去判断人的肥胖程度,身体是否健康的一大主要标准,但在最近这几年里面,身体质量指数却迎来了极其激烈的讨论之争,甚至每隔几个月就会有人对身体质量指数产生怀疑,称身体质量指数是有着很大缺陷的。

据了解身体质量指数的公式是在计算器诞生之前就已经出现了,这也就代表着在计算器还没有出现之前,想要使用身体质量指数时就必须尽可能的简单化,因此从某种角度也可以说,身体质量指数如果真的存在缺陷,却是一件非常正常的事情,不过也正是因为存在着缺陷,才导致有很多人纷纷认为自己比实际上的要瘦很多,也有很多人认为自己比实际上要胖很多。

之所以会有人这样认为,其主要问题就是由于身体质量指数在进行计算时并没有对人的内脏脂肪这一重要因素进行考虑,众所周知,在我们的人体脂肪中,内脏脂肪也是其中的一种脂肪,这种脂肪和皮下脂肪相比较的话,内脏脂肪则明显主要是围绕着我们的脏器,内脏脂肪主要存在于体内的腔腹之中。

在去称体重发现体重增加时,很有可能内脏脂肪的危害要比皮下脂肪的危害要严重很多,根据相关研究也再一次表明,内脏脂肪较高的人患有心脏病和代谢紊乱的风险非常的高,因为脂肪会对我们的器官造成影响,臀部和大腿周围的皮下脂肪所承担的风险则明显少一些。

也就犹如我们再去使用电子秤,称自己的体重时,根据屏幕上的数值,只能知道自己的体重增加了,至于身体哪个部位的体重增加了却并没有告诉我们,这一结果也就告诉我们,身体质量指数很有可能也是错误的,千万不要被身体质量指数所误导,很有可能我们并没有想象中的那么胖。


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