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女生餐馆吃饭一抬头发现店家全午睡 午睡有何好处

2023-08-14 19:48:34 编辑：张文时 来源：
导读 山西太原一位顾客刘女士在8月12日从餐馆吃饭的时候，发现一抬头店内所有的人全部在午睡。根据了解，事情是在当天下午两到三点左右，刘女士...

山西太原一位顾客刘女士在8月12日从餐馆吃饭的时候，发现一抬头店内所有的人全部在午睡。根据了解，事情是在当天下午两到三点左右，刘女士前往一家包子铺，这个时间属于人们吃午饭的时候，却成为这家包子餐馆当中唯一的客人，自己在刚吃完抬头那一瞬间，发现店里所有人全部在睡觉，只有我一个客人，服务员、厨师、老板都属于午睡的状态，这个场景是刘女士感到十分的新奇，想到山西人是有午睡的传统习惯。

生活方式

虽然生活的节奏不断的在变快，但是山西太原是一座古老又有活力的城市。午睡在人们生活当中属于正常的生活方式，很多的人即使在忙碌的时刻，依旧保持着午睡的习惯。尤其是炎炎的夏日，天气非常的炎热，使人们感到疲倦，午睡可以有助于人们恢复体力，更好的迎接工作。

午睡有何好处

1.保护好心脏

睡午觉是可以有效的保护好心脏，每天需要定点的睡午觉，放松身体和大脑，逐渐的对心脏的动脉压力有所减小，促进内分泌保持平衡，拥有保护心脏的作用。

2.提高个人免疫力

每天睡午觉，不仅可以缓解身体上的疲劳，恢复体力，还可以刺激人体免疫细胞，将免疫细胞的活性提高，增强个人的免疫力。

我国是有睡午觉的传统，对于生活和个人都是一种调整，在高强度的工作当中，睡午觉可以使人更加有活力，提高工作的效率，山西太原这个城市似乎将睡午觉的习惯延续的更加持久，使人们在生活当中感受美好，对未来充满更多的希望，享受幸福与宁静的生活，每一天都充满活力。


标签： 女生，餐馆，吃饭
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