孕妇肝火旺盛吃什么药（孕妇肝火旺盛吃什么好调理）

大家好，综合小编来为大家讲解下。孕妇肝火旺盛吃什么药，孕妇肝火旺盛吃什么好调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　孕妇肝火旺盛对孩子会有什么影响呢？其实，影响还是挺大的，尽可能调整自己的状态，让肚子里的宝宝得到最健康的发育。下面，我们来看看孕妇肝火旺盛吃什么好调理。

　　孕妇肝火旺盛时，就会出现挑食、口苦、呕吐等不适症状，而这会导致孕妇减少对食物的摄入。而我们都知道胎儿的所有营养都来自母体，若是孕妇营养减少了，胎儿的营养也跟着减少，将不利于其健康发育。

　　肝火旺盛的孕妇容易情绪激动，乱发脾气，而这种不良情绪会传递给胎儿，让胎儿也受到感染，可能会通过在肚子里动来动去的症状表达自己的不安。且这对于宝宝以后的情绪培养都是很不利的。

　　肝脏是人体主要的排毒、解毒的一个器官，当出现肝火旺盛的时候，就会让肝脏的解毒功能大大的降低。而孕妇吃的每一种东西里面都不可能百分之百安全的，都会含有微量的毒素，这些毒素在肝脏解毒功能减弱的时候，可能就会被胎儿吸收，从而影响胎儿的健康。

　　孕妇肝火旺盛时，可通过饮食调理最安全有效，建议多吃这几种食物：

　　“苦”味食品是“火”的天敌，肝火旺盛的准妈妈，平时的饮食中可以适量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，这对去肝火十分有益。

　　番茄含有丰富的维生素，蕃茄素等，有清热、解毒的功效，很适合肝火旺的孕妇食用。且同时还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，有美白淡斑的作用。

　　柠檬也是护肝，去肝火的好食物。它含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还有防癌抗癌的作用。肝火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，还有降火的功效。

　　肝火旺盛的准妈妈平时还应多吃绿叶蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、荠菜等。因为空心菜清热凉血，解毒排毒;菠菜可以养肝，并促进排便，起到去肝火的作用;荠菜可凉肝明目、利湿通淋、降压止血。

　　肝火旺盛的准妈妈平时应多吃一些有助于帮助降肝火的食物，比如菠菜、青瓜、绿豆等绿色蔬菜，能够有效养肝。另外，苦瓜、苦菜等无味食物对降火也有很好的功效，孕妇也可适量食用。

　　晚上11点到凌晨1点，是肝脏的排毒时间，而这需要再熟睡的状态下才能进行。因此孕妇想要改善肝火旺盛，保证科学、充足的睡眠很重要。建议养成早睡早起的有规律的作息习惯，比如晚上10点睡觉，早上7点起床，禁止熬夜。

　　中医认为人的精神情志活动与机体的脏腑气血密切相关，情志抑郁，气机阻滞肝火上炎，因此肝火旺盛的准妈妈平时应保持愉快的心情，不能经常发脾气、生闷气。另外，孕期情绪起伏太大，也不利于胎儿的健康发育。

　　准妈妈每天适当的运动，不仅可提高身体免疫力，还能提升肝脏功能，对降肝火有很好的辅助效果。因此，建议孕妇坚持每天散步30-60分钟，也可适量安全孕妇瑜伽、孕妇操和游泳等活动。

　　提醒：孕妇运动一定要注意量，不能太过疲劳，否则可能导致流产、早产。因此准妈妈运动时若身体出现不适，应立即就医。

　　“苦”味食品是“火”的天敌，肝火旺盛的准妈妈，平时的饮食中可以适量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，这对去肝火十分有益。

　　番茄含有丰富的维生素，蕃茄素等，有清热、解毒的功效，很适合肝火旺的孕妇食用。且同时还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，有美白淡斑的作用。

　　柠檬也是护肝，去肝火的好食物。它含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还有防癌抗癌的作用。肝火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，还有降火的功效。

　　雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。孕妇吃雪梨最好是将梨和冰糖一起蒸煮着吃，既能降血压，又有养阴清热的功效，很适合高血压、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。

　　肝火旺盛的准妈妈平时还应多吃绿叶蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、荠菜等。因为空心菜清热凉血，解毒排毒;菠菜可以养肝，并促进排便，起到去肝火的作用;荠菜可凉肝明目、利湿通淋、降压止血。

　　菊花枸杞茶有降压降脂，清肝泻火，养阴明目的功效，孕妇肝火旺时不妨每天泡一杯喝。

　　材料：枸杞子10克，菊花3克。

　　做法：把枸杞子、菊花用清水冲洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟即可。孕妇也可根据自己的口味放一点点冰糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。