以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？蚂蚁庄园答案

2022-07-06 15:20:01 编辑：忠翠来源：

导读大家好,小安来为大家解答以上的问题以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？蚂蚁庄园答案这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！　

大家好,小安来为大家解答以上的问题以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？蚂蚁庄园答案这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

　　以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？这是蚂蚁庄园12月28号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍12月28日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　今天的问题是：

　　以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

　　A、容易引发运动损伤

　　B、能锻炼腹肌很安全

　　答案：A、容易引发运动损伤

　　解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

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