孕妇煲汤大全（妊妇煲汤食谱年夜齐）

2022-06-17 13:48:03 编辑：曲艺黛来源：

导读大家好，综合小编来为大家讲解下。孕妇煲汤大全，妊妇煲汤食谱年夜齐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！　　1、鲫鱼汤食材:鲫鱼、白

大家好，综合小编来为大家讲解下。孕妇煲汤大全，妊妇煲汤食谱年夜齐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　1、鲫鱼汤食材:鲫鱼、白萝卜、香菜、葱、生姜、香菜。做法:鲫鱼洗净后沥干水,萝卜去皮切丝,葱、姜洗净切好。把鱼放入油锅煎黄盛出。锅里放水烧开,把鲫鱼、萝卜、生姜加进去,炖到汤变白加入盐、葱食用。

　　2、猪肚莲子汤配料:莲子、猪肚、生姜、葱、油、面粉、盐。做法:猪肚要用面粉和盐揉搓一遍,然后洗净切块,锅里面加水和所有材料,炖1个小时食用。这款汤有健脾胃、煮消化作用,可以增加孕妇的食欲。

　　3、排骨黄豆汤材料:排骨、黄豆、生姜、盐。做法:黄豆洗净后泡在水里30分钟,排骨洗净焯水,锅里面加水用大火煮开,然后加入排骨和黄豆,小火慢炖1个小时,用盐调味即可食用。此汤富含多种营养物质,有利于胎儿发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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