今年头伏是几月几日（头伏的含义和习俗）

大家好，综合小编来为大家讲解下。今年头伏是几月几日，头伏的含义和习俗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　​​​​​​​随着夏季的深入，再过几天就是小暑节气了，紧接着就是三伏天，天气会越来越炎热。那么今年头伏是几月几日？头伏有哪些含义和习俗？本篇文章小编就为大家带来了头伏的日期、含义和习俗介绍。

　　2020年的头伏是哪一天：7月16日

　　2020年头伏时间：2020年7月16日~2020年7月25日，共10天，具体如下：

　　第1天2020年7月16日

　　第2天2020年7月17日

　　第3天2020年7月18日

　　第4天2020年7月19日

　　第5天2020年7月20日

　　第6天2020年7月21日

　　第7天2020年7月22日

　　第8天2020年7月23日

　　第9天2020年7月24日

　　第10天2020年7月25日

　　头伏的含义与习俗

　　头伏又叫初伏，是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。

　　习俗：

　　北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

　　头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

　　二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：

　　“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”

　　五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。

　　伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。

　　伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。

　　​​​​​​​随着夏季的深入，再过几天就是小暑节气了，紧接着就是三伏天，天气会越来越炎热。那么今年头伏是几月几日？头伏有哪些含义和习俗？本篇文章小编就为大家带来了头伏的日期、含义和习俗介绍。

　　2020年的头伏是哪一天：7月16日

　　2020年头伏时间：2020年7月16日~2020年7月25日，共10天，具体如下：

　　第1天2020年7月16日

　　第2天2020年7月17日

　　第3天2020年7月18日

　　第4天2020年7月19日

　　第5天2020年7月20日

　　第6天2020年7月21日

　　第7天2020年7月22日

　　第8天2020年7月23日

　　第9天2020年7月24日

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