现在女孩子身高几岁开始猛长（女孩子一般几岁开始猛长身高）

2022-07-02 03:06:57 编辑：奚之寒来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。现在女孩子身高几岁开始猛长，女孩子一般几岁开始猛长身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般女孩在8-12岁开始长高。女生因为下丘脑-垂体-卵巢轴的觉醒，分泌更多的雌激素，可以加快身高增长。

2、通常，在青春期女性中，年增长率超过6cm。同时，随着第二性征的发育成熟，大约5年后，达到成人身高，骨骺线闭合。由于种种原因，女孩在8岁之前就会开始青春期，骨骺过早闭合，导致身材矮小。如果到了13岁，青春期还没有开始，骨骺可能会晚一些闭合，生长时间会明显增加，导致身高明显增加。患者营养要合理均衡，尤其是适当多喝牛奶，还要注意避免发胖，因为肥胖又被称为隐性营养不良，会影响血脂、血糖、血压，进而影响身高。平时要注意晒太阳，因为太阳中的紫外线可以照射皮肤合成维生素D，可以使食物中的钙更好的吸收，帮助身体长高。

3、女生如果想养成运动的爱好，坚持下来会终身受益，也要保证充足的睡眠。睡眠和运动可以使生长激素分泌得更好。青春期想要长高，健康的生活方式是最重要的。如果增速明显放缓，就需要医生的帮助，找出原因，进行相应的治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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