甜菜头根的功效与营养（甜菜根的营养价值与功效）

2022-06-19 21:42:16 编辑：古蝶雁来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。甜菜头根的功效与营养，甜菜根的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、甜菜根

大家好，小有来为大家解答以上的问题。甜菜头根的功效与营养，甜菜根的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、甜菜根含有维生素B12和铁，可以治疗和预防贫血。

2、还有相当数量的镁，能软化血管，防止血栓形成，预防心脑血管疾病。

3、甜甜菜根含有大量的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，防止便秘。

4、甜甜菜根还含有碘，可以预防甲状腺肿和动脉硬化。

5、甜菜根还有健胃消食、止咳化痰、清热解毒的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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