羽毛球项目又历来特别强调握拍要活

2022-08-12 17:30:54 编辑：翁心政来源：中羽在线

导读这是一个看似简单却有极其难以准确回答的问题，说它简单，是因为我们通常所说的基本握拍方法只有两种，即正手握拍法和反手握拍法。说它复杂...

这是一个看似简单却有极其难以准确回答的问题，说它简单，是因为我们通常所说的基本握拍方法只有两种，即正手握拍法和反手握拍法。说它复杂，是因为羽毛球项目又历来特别强调握拍要活，也就是说要根据不同的击球方法来变换自己的握拍方法。初学者一般都是从掌握基本的正、反手握拍方法开始入门的，但随着技术的不断进步，就必须在这两种方法的基础上不断地演变，以求得自己在运用各种击球方法时，都能充分发挥、控制和变化自己击球的力量的大小和击球拍面的角度与方向。这在运用一些动作幅度较大的技术方法击球时，问题还不是特别明显，但在运用一些比较细腻的技术方法，尤其是在网前击球时，如果不善于在基本的握拍方法基础上，根据实际的要求进行变换的话，那就难以达到理想的击球效果。

羽球的攻击支点不单单是只有上述的几个，若再加上腰部的支点，用以转动身体的背腰臀，藉此收腹如弓、后转体、前迴旋后，这可是会大大增强击球的力道，如此，即可发挥重砲的火力，而且还是密集性的连续重砲发射，前3个支点所发挥出来的力量，仅仅是有如重型机枪的火力，其杀伤力远远不及加上腰的支点，所產生出来的火炮的力量。

若是想再发挥超级巨炮的力量，还得必须藉助腿部的力量，腿部所扮演的角色，就是到位击球，也就是平面的移动(前后左右) 以及立体的高度(高低) 的到位与调整，使之击球点更加的契合，得以发挥击球到位和后续连发以控制全场为目地。

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