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错误的做法认为一个球位适合所有击球

2022-07-20 17:52:01 编辑:孙飞琛 来源:新浪体育
导读 错误的做法:认为一个球位适合所有击球并非经常都是这样。杰克-尼克劳斯曾经说过他仅仅使用一个球的位置,但是他并非特指一个站位。相反,...

错误的做法:认为一个球位适合所有击球

并非经常都是这样。杰克-尼克劳斯曾经说过他仅仅使用一个球的位置,但是他并非特指一个站位。相反,他倾向于选择一个每支球杆都能将球彻底击出的位置,在此转化为不同的击球。为什么?下面来说说一些原因。首先,不同长度的球杆挥杆到底部时可以到达不同的地方——较长的球杆到达底部时距离站位更远。其次,使用较长的球杆时需要调整站位,作出或近或远的调整。

球技-避免东施效颦(2)如何调整球位和身体姿势

正确的做法:应该根据球杆长度调整球位

一个实用的方法就是,假设使用较长球杆时球位靠后没有球位靠前好。首先要估计球杆的长度,然后进行几次试挥,在草坪上找到在这里可以流畅挥杆的点来。然后,在杆头到达底部之前记下球位。试用球包中的每支球杆,注意较短的球杆击出的球距离站位更近。

错误的做法:企图调整步法获得更好的身体平衡

这个谬见难很具有迷惑性。较好的步法是获得良好平衡的必要条件,但是有时候步法不错却难以获得不平衡的挥杆。例如,一些高尔夫球手认为,糟糕站姿是由于身体重心转移不当所致。为了缓解这个问题,他们从调整站姿开始,认为较好的身体重心转移是保持身体平衡的关键。这包括将身体重心“转移到后脚上,然后在下杆的时候转移到前脚”。你以前也许曾经听说过这些,是吗?

球技-避免东施效颦(2)如何调整球位和身体姿势

正确的做法:调整身体姿势才能获得最佳平衡

如果你想促进身体重心转移,并从头至尾保持身体平衡,在整个挥杆过程中需要采取正确的姿势并一以贯之。仔细观察这张图片,你会看到我的脊椎在击球过程中保持同样角度。将我的上体倾向球体的角度对于让我的双臂自由挥杆很重要,同时对将我的臀部和肩部转过击球区也很重要。如果我的姿势很糟糕,要让我的动作保持同步就很困难。换句话说,想象我的身体就是一系列的橡皮筋。颈部、背部、腿部、臂部都应该跟橡皮筋一样结实而坚韧。在下杆的时候也这样做,你将能很快提高自己的技术。


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