滑雪攻略初学者 滑雪攻略之滑雪装备

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1、滑雪服

2、滑雪服一般分为竞技服和旅行服。运动服装是根据竞赛项目的特点设计的，着眼于运动性能的提高。旅行服装以保暖、美观、舒适、实用为主。滑雪服的颜色通常很鲜艳，这不仅是从审美的角度，也是从安全的角度。

3、如果你在高山上滑雪，特别是在陡坡上，很容易从已建的滑雪场崩溃或迷路，在这种情况下，明亮的衣服为寻找提供了良好的视野。

4、滑雪是一项寒冷环境下的运动，所以在选择内衣时，最好不要用棉制品，而要用特殊纺料制成的内衣，贴身、透气、能让汗液分子通过。它的内层是化纤材质的单向吸汗效果，不吸水，外层是棉制品，可以吸收棉制品上的汗液，效果很好。

5、另外，滑雪的时候难免会摔倒。如果没有连体式滑雪服，雪会在摔倒后从脚踝、手腕、衣领等地方进入服内。这个问题的解决方法很简单。只有一副腈纶棉做的弹性长护膝，一副宽护腕，一条围巾就能解决问题。

6、滑雪护目镜

7、滑雪护目镜分为山地护目镜、跳台护目镜、越野护目镜和自由护目镜。由于雪中阳光反射严重，加上出租车内冷风的极大刺激，需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下功能：一是防止冷风刺激眼睛；第二，防止紫外线灼伤眼睛；第三，镜子不能起雾；第四，滑雪镜坠落后不要伤到脸。戴眼镜的滑雪者应选择镜框较厚的滑雪镜，以便覆盖所有近视眼镜。随着科技的发展，滑雪镜片也从单层发展到双层，从防霜发展到防冻，可以在各种天气条件下使用。

8、滑雪

9、雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板、抗扭箱形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、聚合物基板、金属边等。在选择雪板的长度时，最长不能超过举臂时手腕的高度，最短不能短于胯部。选择长雪板，使用起来速度快，稳定，短雪板速度慢，容易颤振，稳定性差。

10、固定器

11、固定器又称脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的重要部件，对保护滑雪者的人身安全起着重要作用。现代固定器具有在运动员摔倒时自动使雪鞋和滑雪板脱落的功能，保护运动员免受伤害。夹具一般分为山地板夹具、跳台板夹具、越野板夹具、单板夹具等等。除了越野板固定器，其他固定器分为前后两部分，直接用螺丝固定在雪板上。前固定器不能移动，后固定器可以沿着滑雪板前后移动，以适应不同尺寸的滑雪靴。滑雪靴

12、滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、厚底鞋、单板鞋。高山鞋一般由内、外两部分组成。外壳采用塑料或ABS注塑成型，坚硬不易变形。内层由化纤织物和保温材料组成。鞋子的脚踝角度和鞋子的大小可以根据需要调整，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰短、软、轻。厚底鞋一般采用皮革材质，高腰，前倾幅度大，有利于运动员起跳，习惯空中前倾姿势。滑雪杆/滑雪杖

13、雪杖在滑雪过程中用于支撑前进、控制平衡、引导改变方向和支撑身体。雪杖一般分为山地杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除了跳台滑雪、特技滑雪和单板滑雪，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心的必备工具。选择时，一般以我手臂下垂后肘部离地的高度作为滑雪杆的长度。新手可以选择更长的杆子，等技术提高后再选择更短的杆子。雪杖上应该有带子，可以套在手腕上防止脱落。雪轮可以防止雪杖插入雪中过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。其他设备

14、主要是手套，帽子，护脸器，防晒霜等等。滑雪帽要保护耳朵，轻便，不影响视力。一般用弹性好的细羊毛制成。而高山和越野滑雪都需要一个掌雪杖来滑行，这就要求滑雪手套不仅要保暖防寒，还要柔软耐磨防割伤。滑雪手套一般由天然皮革和合成材料制成，外层面料必须防水。如果在滑行过程中觉得冷风太刺激脸部，可以选择只露出眼睛的头罩或护面罩，加上全封闭的滑雪护目镜，完全遮住脸部，可以有效防止冷风侵入脸部。由于我国北方冬季寒冷干燥，在这种气候下皮肤会大量失水，再加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激，以及雪面强烈的紫外线对皮肤的灼伤，我们可以选择一些抗紫外线效果好、抗水性好的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，所以每隔一段时间(一般2小时)就要在暴露的皮肤上涂一次。不要因为天阴就涂防晒霜，因为阴天紫外线还是很强的。规定饮食

15、因为滑雪使人体失水较多，而室内温度过高，人的内火更旺，所以要注意每天多喝水，适当补充一些水果和维生素C。滑雪时要带一些高能量的便携食品，比如牛肉干、巧克力等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。