下半场手感回升莱多13中6贡献23分8板4助2断助广东先下一城

4月1日讯 今日CBA季后赛附加赛，广东124-101战胜天津，先下一城。本场比赛，广东男篮外援理查德-莱多全场出战23分45秒，投篮13中6，其中三

全员发力广东全队6人得分上双威姆斯得到全队最高的27分

4月1日讯 CBA季后赛大幕拉开，广东首战轻取天津，此役广东全队6人得分上双。全场比赛当中，威姆斯状态火热得到全队最高的27分，周鹏贡献15

为什么夏天跑步比其他季节更容易抽筋

抽筋，又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。跑步中抽筋，大多数是因为肌肉被过度使用，肌肉达到一个极限值，跑太快，跑太远，高温持

跑步最重要的目标是长久而健康快乐的跑下去

跑步被公认为是最健康的运动之一。对于很多跑者来说，去跑步就是为了健康，不仅是身体的锻炼，还有内心的修行。然而跑着跑着，人们就忘了当

飙中6记三分孟子凯13投7中得22分4板2助2帽无奈仍吞败仗

4月1日讯在CBA季后赛附加赛广东对阵天津的首场比拼中，天津不敌广东。虽然输球，但孟子凯仍然有着高效发挥，全场他出战40分钟，13投7中得到

跑步中躯干是如何帮助旋转的

在学习跑步姿势时，教练都会告诉跑友，跑步过程中躯干要保持稳定，不要晃动，避免躯干产生旋转，减少这样的无效动作会让你跑得更快。这样的

在马拉松训练中堆积跑量非常重要

众所周知，在马拉松训练中，堆积跑量非常重要。有时候一天里一次训练量和强度让我们有压力，就可以将训练内容拆分为两部分 —— 一天两练

跑步进入状态是一件十分美妙的事情

跑步之后，有时候也会喜欢汗流浃背的感觉，你的手臂、你的双腿、脸颊在微微发烫，这时候往往更期待着汗水渗出你的额头，然后从你的脸颊滑落

稳周鹏8投5中得到15分8板4助0失误帮助球队大胜天津

4月1日讯 CBA季后赛附加赛首战，广东124-101大胜天津。本场比赛，广东队球员周鹏有着出色的发挥，他首发出场30分31秒，8投5中，三分4中3、

每一次跑步更像经历了一场特殊的洗礼

跑步，会让人快乐、兴奋。当你在奔跑过程中，精神状态也会随着身体的爆汗，达到最佳。或许，你会觉得跑步，只会越来越累。但是跑步，让你释

跑步给你一生创造奇迹的运动

每天24小时，除了睡觉、吃饭，剩下的就是工作、生活，大多数人并没有管理好一天的时间。如果能够每天拿出1小时，去做自己想做的事，去做热

7个能够提升臀中肌力量的训练动作

臀部中的臀大肌是跑步时蹬地发力，驱动人体向前迈进的重要肌肉。因此，许多跑者会针对臀大肌进行专项训练。但是，还有一块臀部肌肉同样非常

跑步本身从来就不是一项充满乐趣的运动

跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。冬天跑步要忍受刺骨的寒风，夏天跑步要忍受炙热的阳光。。。生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热

在这个梅雨季我们应该怎么跑步呢

在这个梅雨季，我们应该怎么跑步呢?湿热季节坚持跑步，好处不少没有绝对不适合跑步的恶劣气候，只有不懂得适应环境的跑者。这是比尔·鲍尔

末节18分伯顿18中9三分12中7砍下28分2板2助2断

4月1日讯 刚刚结束的一场CBA季后赛12进8比赛中，天津101-124不敌广东。本场比赛，天津外援伯顿出场28分钟，投篮18中9，三分12中7，罚球3中

霍勒迪字母该得最快进步球员奖再进步他可能要场均砍60分

4月1日讯 在今日结束的一场NBA常规赛中，雄鹿历经一个加时120-119险胜篮网。雄鹿球星霍勒迪赛后接受了采访。谈到字母哥的表现，霍勒迪说道

相比跑前热身跑后拉伸则被很多跑者所忽视

相比跑前热身，跑后拉伸则被很多跑者所忽视，因为很多人在跑完步消耗了大量体力后就抱着侥幸心理，直接略过拉伸运动，选择了休息。一开始不

易建联全场出战25分钟7投3中得到9分6篮板

4月1日讯CBA季后赛12进8揭幕战，广东战胜天津迎开门红。本场比赛，广东老将易建联出战25分钟，7投3中，罚球2中2，得到9分6篮板。

开启季后赛模式威姆斯11中11砍27分4板5助正负值39冠绝全场

4月1日讯 CBA季后赛附加赛首战，广东男篮以124-101大胜天津男篮，大比分1-0领先。此役，开启季后赛模式的广东队外援威姆斯发挥上佳，他在

KD谈失误谁都想打出完美的比赛雄鹿双核14个失误他们也不想

赵睿后场超级长传给到前场易建联阿联面对空篮轻松完成暴扣

4月1日讯CBA季后赛12进8揭幕战，广东对阵天津。第四节比赛，天津快攻不中，广东反击，赵睿后场直接超级长传给到还在前场的易建联，阿联面对

硬汉威少今日接受采访时眼睛淤青手指绑着黑色绷带

4月1日讯 在今日结束的一场NBA常规赛中，湖人109-122不敌爵士。湖人球星威少赛后接受了采访。在接受采访时威少的眼睛淤青严重，左手手指上