便秘到底是身体哪里堵了

2023-03-28 16:20:55 编辑：冉辰星来源：

导读近日日本经济新闻周刊发布了一则关于便秘的刊文。在文章中将常见的便秘分为四种，分别包括弛缓性便秘，痉挛性便秘和直肠性便秘，扭曲性便秘，每种便秘诱发的原因不同，特征也不同，在治疗时并没有统一的方法，需要根据患者所出现的不同症状和特征，采取对症的方法进行治疗。几乎所有人都体验过便秘带来的困扰，便秘严重的。甚至会使人的生活质量大大下降，有专家表示便秘很可能是由于身体某部分“堵”了造成的。

近日日本经济新闻周刊发布了一则关于便秘的刊文。在文章中将常见的便秘分为四种，分别包括弛缓性便秘，痉挛性便秘和直肠性便秘，扭曲性便秘，每种便秘诱发的原因不同，特征也不同，在治疗时并没有统一的方法，需要根据患者所出现的不同症状和特征，采取对症的方法进行治疗。几乎所有人都体验过便秘带来的困扰，便秘严重的。甚至会使人的生活质量大大下降，有专家表示便秘很可能是由于身体某部分“堵”了造成的。

便秘是身体哪里“堵”了

直肠性便秘：坐姿排便会影响到排便的顺畅度，很容易导致粪便被“堵”在肠道内，最好采取蹲姿排便，蹲着排便更顺畅。如果只能坐姿排便可以在脚下垫一个板凳，可以形成一种蹲着的姿势，还有一些人上厕所时觉得无聊总喜欢玩游戏或看书，引起便意迟钝的情况出现。这也是诱发出现直肠性便秘的一大原因，一定要改掉这个坏习惯，帮助身体逐渐恢复便意的敏感度。

痉挛性便秘：会使人的大便非常坚硬，排除困难，经常会呈现颗粒状，主要是由于压力过大引起的，要解决这种情况的便秘，除了每天要多喝水和运动以外，平常要多吃一些富含果寡糖的食物，包括洋葱、大麦、黑麦、马铃薯等，也无需有太大的压力。

弛缓性便秘：引起此疾病的主要原因是因为患者平时服用过多的治疗便秘的药物引起的。因为这种药物中含有一些能刺激肠道的成分，长期使用会使人的排便功能减弱，出现肠道肌肉力量不足，引起松弛的情况，扭曲性便秘是因为肠道中的一部分出现了扭曲，导致大便堵在狭窄处而无法排出，会引起肠道内疼痛的情况，可以通过按摩腹部的方式缓解症状。