非洲的西马是什么东西（非洲的西马是什么东西做的）

2022-06-27 11:30:12 编辑：利谦桂来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。非洲的西马是什么东西，非洲的西马是什么东西做的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西非马是一种

大家好，小安来为大家讲解下。非洲的西马是什么东西，非洲的西马是什么东西做的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西非马是一种用白玉米粉做成的食物。玉米粉应该磨得很细。首先要煮一锅粥，然后在粥里不断加入玉米粉。边加边搅拌，直到锅里的食物变成可以直接用手抓的黏糊糊的小球，那就可以叫西马了。

2、玉米粉是由玉米研磨而成的。没有等级，只有厚度。玉米粉营养丰富，按颜色可分为黄玉米粉和白玉米粉。玉米粉的主要营养成分是卵磷脂、亚油酸、谷物酒精和维生素，一般人都可以吃。其主要功效是降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、延缓衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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